Matvarer som påvirker prostata utvidelse

Prostata utvidelse kan være en pinlig tilstand for noen hann. Å gjøre endringer i kostholdet med konsultasjon av helsepersonell er en metode for å redusere hastigheten på prostataforstørrelse og alvorlighetsgraden av symptomene . Reduser fett matinntak, eliminere koffein og alkohol og øker cruciferous grønnsaker for å hjelpe med prostataforstørrelse og symptomer assosiert med denne tilstanden . Funksjon

Prostatakjertelen hjelper med vanlig urin funksjon og bestått av sædvæsken under utløsningen prosessen . Hormoner i kroppen regulere prostatakjertelen. Endringer i disse hormonene kan forstørre prostata .
Størrelse

Prostatakjertelen er på størrelse med en valnøtt . Det ligger i hanner nærheten av endetarmen området inne i kroppen . Når prostata utvides , gjør endringen i størrelse det en utfordring å urinere helt .
Identifikasjon

Et symptom på prostataforstørrelse er den hyppig trang til å urinere uten helt å tømme blæren . Plutselig måtte gå på do midt på natten er en annen identifisere faktor for prostataforstørrelse. Vanskeligheter begynner å urinere , stopper i midten av vannlating eller en delt strøm er også symptomer å se etter hvis du mistenker at du kan ha prostata utvidelse . Ifølge AIE Pharmaceuticals , forstørrelse av prostata er en av de mest forsømte forhold blant menn.
Mettet fett og fettrik mat

Mettet fett og høy - fett matvarer påvirker prostataforstørrelse , og bør unngås . Hold deg unna hel-fete meieriprodukter . Fjern stekt kjøtt fra kostholdet ditt . Kok med en vegetabilsk olje slik som rapsolje . Bytt til skummet melk og magre meieriprodukter for å redusere fettinntaket . Unngå svinekjøtt produkter som er lagt i mettet fett , som for eksempel bacon eller pølse .
Alkohol og koffein

Alkohol og koffein kan øke frekvensen og trang til å urinere . Dette , i sin tur , kan gjøre prostataforstørrelse fremdrift raskere. Symptomene forbundet med prostata utvidelse blir forverret av alkohol og koffein produkter . Unngå te , kaffe, øl og andre alkoholprodukter hvis du har prostata utvidelse. Øl vil fremskynde prosessen med prostataforstørrelse og bør elimineres fullstendig fra kostholdet ditt .
Cruciferous grønnsaker arkiv

cruciferous grønnsaker inneholder antioksidanter og naturlige ingredienser som bidrar til å avgifte legeme. De er kjent for å bidra til å bremse ned og til og med hindre prostata utvidelse . Legg grønnsaker som rå kål , rå brokkoli , kokte rosenkål og rå blomkål til ditt daglige kosthold .