Helsemessige fordeler av morkler

Morel sopp er en svært karakteristisk utvalg av sopp som finnes i skog hvor det er fuktig jord . Selv Morel sopp krever matlaging før de kan spises , de gjør en deilig og sunn tillegg til noen oppskrifter som kaller for sopp . Morkler , som mange sopp, har mange helsemessige fordeler forbundet med forbruket sitt . Forbedret Cardiovacular Helse

Morel sopp kan forbedre hjertesykdommer på grunn av deres høye nivåer av kobber , vitamin E , og kalium . En studie utført ved University of Illinois i Urbana - Champaign og publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry bekreftet dette bevis på hjertet helse hjulpet av sopp forbruk ( se Ressurser ) .
Redusert Cancer Risk

Morel sopp kan redusere risikoen for kreft , spesielt prostatakreft , på grunn av deres høye nivåer av selen og niacin . Disse resultatene ble bemerket ved Cancer Research UK studie på effekter av sopp for kreftbehandling ( se Ressurser ) .
Ideell for Weight Loss

Morel sopp er lav i fett og kalorier , men likevel høy i vitaminer og næringsstoffer , noe som gjør dem nyttig for folk som prøver å gå ned i vekt . En studie utført ved John Hopkins Weight Management Center viser at sopp kan hjelpe med vekttap ( se Ressurser ) .
Øk Immunitet mot Sykdom

Morel sopp er høy i antioksidanter, som styrker immunforsvaret og hjelper kroppen din motstå sykdommer og lidelser . I en studie utført av Institutt for Kirurgisk Forskning ved Beckman Research Institute of the City of Hope bekrefter at høy soppinntak kan øke immunitet ( se Ressurser ) .
Aid in Diabetes Treatment

Morel sopp kan bidra til å senke blodsukkeret og holde dem balansert, noe som gjør Morel sopp nyttig for behandling av diabetes naturlig. Sjekk alltid med legen din ( se Ressurser ) .