Helsemessige fordeler av Lemon Balm

Behandling av sitronmelisse strekker seg langt utover sin behagelig duft for lindrende te og aromaterapi . De helsemessige fordeler knyttet til denne medlem av mynte familien er utbredt . Alt av anlegget - sin blomst , stilk og blader - kan brukes til medisinske formål . Dens rolle i medisinske behandlinger kan spores så langt tilbake som den tiden av Roman renessansemennesket Plinius den eldre ( 23-79 ) , ifølge Drugs.com ( se Ressurser ) . Relief Fra Sår

Sitronmelisse kan bidra til å helbrede og lindre smerte fra sår forårsaket av forkjølelse eller herpes . Nettstedet NutraSanus ( se Ressurser ) anbefaler bløtlegging bladene i kokende vann i ca 15 minutter , deretter dyppe bomull baller inn i den avkjølte vannet og bruke dem til sår .
Oral behandling

nettstedet Global Herbal hage ( se Ressurser ) anbefaler gurgle med sitronmelisse hvis du har en sår hals eller swishing den i munnen for å lindre tannpine . Det er også gunstig som et vanlig munnvann fordi urten kan drepe bakterier .
Smerte reliever

Ifølge VitaminStuff.com ( se Ressurser ) , sitronmelisse inneholder et smertestillende middel som heter eugenol . Dette gjør det til et godt supplement til å ta for hodepine , ømhet eller muskelkramper .
Relaxant

NutraSanus indikerer at sedative egenskaper i sitronmelisse kan berolige nervene til de som lider av angst . I høyere doser , kan anlegget også avlaste mild søvnløshet og overexcite forårsaket av demens . Imidlertid bør sitronmelisse ikke brukes sammen med andre sedativa fordi den samlede effekten kan være for kraftig .
Menstruasjons Aid

HerbWisdom.com ( se Ressurser ) anbefaler å drikke sitron balsam te å berolige plager knyttet til menstruasjon , for eksempel kramper og premenstruelt syndrom .
Forbedret Konsentrasjon

Ifølge HerbWisdom.com , en studie av Englands Northumbria University fant at studenter som forbrukes sitronmelisse for en lengre periode viste betydelig bedring i sine testresultater , og deres forbedret ytelse varte så lenge som seks timer etter inntak av anlegget .
Gastrointestinal Aid

Globalt Herbal Supplies attributter mange fordeler til sitronmelisse om fordøyelsessystemet. Det kan lindre en urolig mage , luft i magen , oppblåsthet , kvalme , oppkast og kramper knyttet til kolitt .