Hvordan spise sunt på Papa Murphy

Papa Murphys Take ' N ' Bake Pizza er et alternativ til matbutikk frossen pizza eller pizza levering , og du kan bestille din pizza i et "lite" versjon for mer ernæringsmessig verdi . Papa Murphy gjør sine pizzaer i henhold til bestillingen . Du tar den hjem , legge den i ovnen og stek den selv . Instruksjoner
en

Spis en side hage salat på Papa Murphy til å fylle magen slik at du ikke spiser så mye av hovedretten . Næringsinnhold uten salat dressing er , 70 kalorier , 5g fett og 4g karbohydrater .
To

Bestill din dressing av valget. Ikke hell det på din salat , men holde den på siden og bruk den med måte . The Homestyle Ranch har 120 kalorier og 13 g fett med 2g karbohydrater for to spiseskjeer .
3

bestille en pizza fra Papa Murphy Delite menyen, som er deres vanlige pizza laget med halvparten av kaloriene og halvparten av karbohydrater . Du kan bestille de fleste av sine pizzaer i Delite versjonen . Den letteste pizza er osten Delite Thin Crust Pizza med 130 kalorier , 6 g fett og 11g karbohydrater per skive .
4

Bestill en dessert pizza hvis du bare må ha noe søtt . En bit av kirsebær pizza er 230 kalorier med 5g fett og 44g karbohydrater , som er den minst fetende søt element på Papa Murphy meny .
5

Bestill en diett brus å spare noen kalorier .