Hvordan spise sunt på biff n ' Shake

Steak n' . Shake har vært kjent for sine flotte steakburgers og tykke milkshakes siden 1934 Ved første opptreden , på grunn av sine gigantiske hamburgere og store rike shakes , synes det vanskelig å spise en næringsrik måltid på Steak n ' Shake . Men med riktig kunnskap er det enkelt å spise sunt på denne populære restauranten . Du trenger
Ernæring kunnskap
Tid til å gjøre gode valg på
Vis flere Instruksjoner
en

Finn ernæringsmessige fakta før du går til Steak n ' Shake . Hvis du tar et øyeblikk eller to å besøke Steak n ' Shake hjemmeside før du drar hjemmefra , kan du bestemme hva du vil bestille . Ser vi på de ernæringsmessige fakta tillater deg å vite nøyaktig hva du spiser og hindrer deg fra å velge måltider med skjult fett eller kalorier .
To

Bruk moderasjon . Hvis du er ute en steakburger , er det greit å tilfredsstille det craving . Hvis du praktiserer måtehold og bestille en enkelt steakburger med ost i stedet for en dobbel steakburger med ost , sparer du 180 kalorier og 15 gram fett .
3

Forstå beskrivende ord på menyen . Hvis du ser ordet grillet , indikerer dette noe ble tilberedt med lite eller uten tilsatt fett . Stekt og sprø beskrivelser indikerer elementer høyere i fett og kalorier . Steak n ' Shake sin Marinert grillet kylling Sandwich har 239 kalorier og 5 gram fett kontra deres Panert kylling Sandwich med 496 kalorier og 28,5 gram fett .
4

Drikk vann . Soda har mye kalorier og ingen ernæringsmessig verdi . Vann har null kalorier og lurer magen din til å tro du er full. Dette vil tillate deg å spise mindre og være fornøyd .
5

Del din måltid . Ved å spise på Steak n ' Shake , folk flest ønsker å ha en av sine berømte rister . Den sunne og skyldfølelse - fri måte å nyte en shake er å dele den med en venn eller et familiemedlem . En Double Chocolate Fudge sippable Sundae ™ shake har 809 kalorier og 29 gram fett . Deling begrenser størrelsen på porsjonene du spiser .
6

Hopp frites . Erstatte med en salat i stedet . Dette sparer kalorier og legger til ernæring .