Rare dietter som fungerer

Folk blir bombardert daglig med reklame for kjepphest dietter og " lettvinte løsninger " som lover å hjelpe deg å miste vekt raskt . Men anerkjente eksperter likevel si at den aller beste måten å gå ned i vekt er gjennom å spise en næringsrik , lav kalori diett og får rikelig med mosjon . Men hvis du er ute etter en rask løsning - for eksempel slanking ned for en kommende spesiell hendelse - det er noen rare dietter som faktisk hjelpe deg å miste vekt raskt . Master Cleanse /Lemonade Diet

Denne dietten har blitt profilert helt siden popstjernen Beyonce Knowles velig fulgte det å miste 20 pounds for sin rolle i filmen " Dream Girls ». The Master Cleanse bruker en blanding av sitronsaft , cayennepepper , og ren lønnesirup . Denne rare concoction sies å rense systemet for toksiner mens hjelpe deg å miste vekt . Forskning denne dietten grundig før du begynner - et stort pluss til Master Cleanse popularitet er at du kan lese forskning og mange anmeldelser på nettet
grapefrukt Diet

grapefrukt . kosthold er en annen populær diett som folk bruker for å gå ned i vekt raskt. Men som med de fleste kjepphest dietter , dette bør bare gjøres som en kortsiktig løsning, ikke som en langsiktig løsning . Grapefrukt kosthold innebærer å spise en moderat mengde protein, lite karbohydrater og sukker for å miste vekt . Grapefrukt er en svært næringsrik frukt som er lav i kalorier og inneholder mye fiber og vitamin C , noe som hjelper deg til å føle deg mett lenger . Hvis du ønsker å prøve denne dietten , kan du finne mer informasjon og eksempler måltid planer på www.everydiet.org/diet/grapefruit - diett.
Kål suppe Diet

Den kål suppe diett utgangspunktet innebærer å spise så mye kål suppe du vil, sammen med et par andre faste matvarer . Igjen , dette er kjepphest diett bra for en rask løsning og anbefales ikke som en permanent vekttap løsning . Dietten lover å hjelpe deg å miste 10 pounds i sju dager. Det anbefales ikke at du bruker mer enn én uke på diett.