Vegan Dry Milk Alternative

Folk som har dietter begrense forbruket av animalske produkter har mange alternativer når vi leter etter mat substitutter. For eksempel kan tørr, melkebasertemelk erstattes med pulveriserte former av soya, ris, potet -og kokosmelk . Disse alternative pulver er svært allsidig i sin bruk og kan gi kalsium og andre viktige næringsstoffer . Soy Milk Powder

Soyamelk er et mye brukt ikke- meieri alternativ til kumelk . En 8 oz . servering av soyamelk inneholder 140 kalorier , 10 gram protein, 1,8 milligram jern og 80 milligram kalsium . Soyamelk er også en kilde til isoflavoner , som kan bidra til å forhindre eller lette hjertesykdommer , beinproblemer , menopause symptomer og noen former for kreft . Tørr soyamelk pulver kan kombineres med vann for å lage flytende soyamelk, eller benyttes på samme måte som tørrmelk. Pulveret bør holdes forseglet i kjøleskap eller fryser .
Rice Milk Powder

Rice melkepulver er en vegansk tørrmelkerstatning som også er et godt valg for folk med visse intoleranse og matallergier . Rismelk mangler meieri , soya , laktose og gluten . Den har et høyt karbohydratinnhold , og bare ett gram protein , så ris melkepulver kan ikke være det beste alternativet hvis du prøver å øke proteininntaket eller senke karbohydrat forbruk . Forsterkede versjoner av ris melkepulver kan inneholde kalsium , B-vitaminer , magnesium , jern og andre mineraler . Du kan erstatte like deler ris melkepulver for tørrmelkpulvernår forberede oppskrifter .
Coconut Milk Powder

Kokosmelk pulver er en rikere alternativ for de som søker alternativer for å tørke melk . Det er tyngre og har et høyere fettinnhold enn de fleste andre typer av pulverisert melk. Kokosmelk pulver kan inneholde opp til 70 prosent oljeinnhold , og enkelte kjeder kan inneholde skadelige natriumkaseinat . Kokosmelk pulver sin rikdom gjør den egnet til å forberede tunge creamers eller andre svært konsentrert mikser. Prøv å redusere fett i oppskriftene dine hvis du bake med kokosmelk. Ellers kan de bakevarer slå ut mye tyngre enn du kanskje har tenkt.
Potato melkepulver

Potato melkepulver er en noe sjelden alternativ til andre typer tørr melk . Det mangler noen soya komponenter , og så er et levedyktig alternativ for folk som ønsker en tørrmelk som er både meieri - fri og soya -fri . Potet melkepulver kan finnes i en original , melkeaktig smak, så vel som i en sjokolade smak , noe som gjør det til en velsmakende og interessant valg for å lage flytende eller lage retter . Potet melkepulver er lettest å finne på nettet og i noen naturlig mat butikker .