Forskjellige egenskapene til Guava Frukt

Guava er en frukt finnes vanligvis i India og over hele verden i varmt klima . Formet på samme måte som en pære , guava er lys grønn på utsiden og rosa inni . Fôret med frø , er den rosa frukten saftig og søt. Mennesker og dyr spiser guava , og guava juice er populært på steder som Hawaii. Denne deilige frukten har mange helsemessige fordeler på grunn av sin næringsinnhold og sin rike tilgjengelighet i mange regioner betyr at det er en billig måte å forbedre en sunn livsstil. Forkjølelse og hals

Rik på vitamin C og jern , gir guava frukt kroppen din med disse næringsstoffene , kjent for å hjelpe immunforsvaret bekjempe forkjølelse og influensa . Saften av en rå eller umoden guava frukt kan løsne slim i halsen og lindre hoste. Rå guava frukt juice bidrar også immunforsvaret drepe infeksjoner i halsen , magen og fordøyelseskanalen , og betente mandlene kan bli beroliget av guava .
Fordøyelsesproblemer

Guava frukten inneholder en stor mengde av fiber, som er nødvendig i mennesker for å opprettholde en sunn fordøyelseskanalen. Guava frukt også fungerer som et avføringsmiddel , særlig hvis spist på tom mage . Guava frukt hjelper kroppen tømme fordøyelseskanalen av restavfallet . Å spise guava frukt hver dag i en måned renser blodet og renser tarmene. Fordøyelsesproblemer kan bli beroliget med en blanding av guava juice og appelsinjuice . Å bekjempe en magesmerter , male opp guava blader og drikke dem med vann.
Pain

For å helbrede kutt og sår raskt , desinfisere dem og deretter gni dem med guava juice eller lime. Næringsstoffene i guava frukt hjelpe kroppen din leges raskere og redusere hevelse. Tannpine kan kureres ved gurgle vann som er blitt kokt med guava blader ; tygge guava blader også lindrer tannpine og minimerer tyggegummi hevelse.
Vekt

Å miste vekt kan være vanskelig fordi matvarer lys i kalorier ofte ikke er som å fylle som mat med høyt fett. Guava frukt er høy i fiber , som hjelper folk å føle deg mett etter å ha spist . Guava er rike på vitaminer , proteiner og mineraler som er viktige for å opprettholde din helse mens miste vekt. Folk undervektige kan også bistås av guava frukt når det spises med en høyere kalori diett på grunn av sine vitaminer og mineraler .