Betyr Tørket Zucchini har samme mengde karbohydrater som Raw

? Populariteten av Atkins diett og lignende planer oppfordrer folk til å telle antall karbohydrater de forbruker . Grønnsaker som squash gjør karbohydrater , men beløpene varierer avhengig av hvordan maten er tilberedt . Tørket zucchini er tettere og inneholder mer karbohydrater enn den friske versjonen . Raw Zucchini

grønnsaker , som for eksempel squash, har et relativt høyt karbohydratinnhold , ifølge US Department of Agriculture . Det er 3,86 gram karbohydrater i en kopp hakkede , rå squash , ifølge USDA nasjonale nærings database .
Tørket Zucchini

Noen kilder rapporterer en unse av tørket squash , tilsvarende to femdeler cup , har 18 gram karbohydrater . En full kopp har ca 45 gram .
Tørkede grønnsaker og frukt

Tørkede grønnsaker og frukt , for eksempel tørket zucchini , er høyere i kalorier enn friske versjoner . Fruitsandveggiesmatter.gov bemerker at tørkede grønnsaker er høy i fiber og karbohydrater og lite fett .