Ingen carb diett Treats

Funnet mest prevalently i brød, pasta og poteter , karbohydrater er forbindelser som består av stivelse, sukker og cellulose . De er en viktig kilde til energi, men overdreven karbohydrat inntak kan også føre til uønsket vektøkning . En rimelig utvalg av no- carb snacks finnes for dem som er under streng lege eller selvpålagte kosttilskudd pålegg om karbohydratinntaket . Sugar -Free Jello

Sugar -Free Jello er populær blant de som er på en no- carb diett plan . Det er helt carb -fri, og det går en lang vei mot å tilfredsstille en søt tann . Husk at sukkerfri Jello har ingen næringsrik kvaliteter overhodet , bortsett fra en overraskende høyt nivå av protein, og at den kunstige fargestoffer og smakstilsetning av sukkerfri Jello ikke egner seg å være en mat du ønsker å spise daglig. En enkel servering container et par ganger i uken er greit . No- carb dieters vil også være glad for å vite at en enkel servering inneholder bare 10 kalorier .
Meat Jerky

Kjøtt er et fast innslag av lav- carb, høy protein Atkins Diet, så det er ingen overraskelse at jerky har blitt en populær snack for de eliminere karbohydrater fra kostholdet. Alle jerky snacks er lave i karbohydrater , men no- carb jerky er litt vanskeligere å finne. Pemmikanen Jerky Selskapet tilbyr null - carb beef jerky , som gjør et selskap som heter Wild Ride. Som med Sugar-Free Jello , no- carb dieters må innse at for mye av en god ting kan være dårlig ; mest kjøtt jerky er høy i natrium og mange inneholder nitrat konserveringsmidler. Det er ikke for daglig og uhyre forbruk.
Cheese

Som med jerky , de fleste oster er lave i karbohydrater , men få er lav nok i carb innhold som skal behandles carb- . De fem oster som inneholder den laveste carb teller er Monterey Jack , cheddar , fontina , Münster, og gruyere . Alle disse oster sveve omkring null- carb merket med carb innhold på 0,1 og 0,2 . Hvis tanken på snacking på ost uten noen form for akkompagnement ikke virke tiltalende , rist noen av disse fem oster enn salat og skiver av reddik med en olje og eddik dressing gir en fin salat som fortsatt er lav nok i carb innhold til anses carb - nøytral .