Tre-dagers Cardiac Diet Pros & Cons

Selv om kjepphest dietter som de tre-dagers hjertestans kosthold har en tendens til å få en dårlig rap fra slanke anmeldere som dem på nettstedene TheDietChannel.com og FadDiet.com , disse diettene er fullstendig grunnløs . Selv om tre-dagers hjertestans kosthold gjør forlate ganske litt mangler vedrørende bærekraftig vekttap og ernæringsmessig instruksjon , kan det hjelpe deg å felle noen pounds hvis du er utrolig kort tid . Tre - dagers diett Pros

tre-dagers diett er en strukturert spising plan som lovet betydelige ( opp til 10 lbs.) Av vekttap på bare tre dagers tid . Dette oppnås gjennom tunge kalorirestriksjon, som kan sees fra et utvalg frokost fra planen , bestående av bare svart kaffe , grapefrukt , ett stykke ristet brød og en ss . peanøttsmør . Uansett hva du tenker på menyelementene på planen , vil kostholdet nesten helt sikkert føre til vekttap på grunn av den tunge caloric begrensning involvert . Derfor er en av de store profesjonelle av de tre-dagers diett at det vil fungere . Mens det er umulig å si om du vil miste opp til de lovede 10 kg. , Vil du sikkert miste litt vekt mens du er på planen , slik at det er en nyttig diett for enkeltpersoner som ønsker å felle noen vekt i en relativt kort periode .

den andre store fordelen med de tre-dagers diett er at det forbereder kosten å bygge mental disiplin er nødvendig for å følge lengre og mer involvert slanking planer . Dette skjer fordi de tre-dagers diett tvinger sine brukere til å følge planen ordrett , uten rom for feil eller avvik . Undervisning selv å bli 100 prosent kompatibel med et kosttilskudd plan er avgjørende for å lykkes , og de ​​tre-dagers diett er en god kickstart for å danne denne type disiplin og bruke det til mer omfattende planer .
Tre -Day Diet Cons

den største ulempen til tre-dagers diett er det utrolig kort lengde . Tre dager er ikke en tilstrekkelig mengde tid til å gjøre noen reell eller varig fremgang til kroppen din , og det er mer sannsynlig enn ikke at du vil rett og slett få tilbake den vekten du tapt i kompensasjon perioden umiddelbart etter opphør av dietten . Dette fører til en endeløs strøm av yo - yo slanking , der ingen reell fremgang er gjort til tross for betydelig offer ( tre dager igjen på en gang) .

Det andre store problemet med de tre-dagers diett er at det er bare en spiseplanuten noen instruksjonsmateriale forklare hvordan eller hvorfor av slanking eller ernæring . Dette betyr Kosten er avhengige av de tre- dagers plan vil finne seg i drift hvis de bestemmer seg for å gi avkall på planen som er skrevet og forsøke å konstruere sin egen plan i fremtiden . Derfor , mens noen kan sikkert gå ned i vekt på planen , gjør det ingenting å lære dem hvordan de skal holde vekten av når planen stopper opp .