Om Hallelujah Diet Plan

The Hallelujah dietten er en lav - kalori vegansk diett som inkorporerer ernæring og vekttap idealer med bibelsk lære . Påbegynt av pastor George Malkmus og hans kone , Rhonda , på Hallelujah Acres Ministries , hevder dietten å være " Guds vei til optimal helse . " Hallelujah dietten tillater ikke animalske produkter av noe slag, og fremmer sunn mat og livsstil gjennom hele , ubehandlet mat , mosjon og Bibelen . Fakta

Hallelujah diett består av 85 prosent rå mat og 15 prosent kokt mat . Juicing grønnsaker og planter også danne en del av planen , som gjør regelmessig mosjon . Dietten krever en rekke kosttilskudd som B12 , bygg pulver og fordøyelsesenzymer. Det er lik andre rå mat dietter i at Hallelujah kosthold anbefaler inntak av rå grønnsaker , gjennomvåt nøtter, spiret bønner , mutter Butters, frø og rå saft . Ingen kjøtt eller noen annen form for animalske produkter , som for eksempel kumelk eller geitemelk , er tillatt.
Historie

George Malkmus ble diagnostisert med tykktarmskreft i 1976 . Hans mor døde av kreft i tykktarmen , og han ønsket ikke å ha samme skjebne . Eschewing konvensjonell kreftbehandling , endret han kostholdet til en som består av rå mat og juice . Ikke bare gjorde han kreft forsvinne , men det gjorde en rekke andre medisinske problemer . Overbevist dietten ryddet hans helse , så utviklet han dietten til å dele med andre.
Betydningen

Hallelujah kosthold er en av de få kristen-basert diett planer tilgjengelig . Mange dietter bare fokusere på vekttap , men Hallelujah diett fokuserer på å integrere alle aspekter av helse med kristendommen og Bibelen . Malkmus har sagt at han mener dietten er hva Gud ment for mennesker å spise i Edens hage . Malkmus hevder at en unnlatelse av å spise slik gud ment er det som fører til helseproblemer som tilstoppede arterier , hjertesykdommer og leddgikt .
Funksjon

Hallelujah Diet er brukes som et verktøy for vekttap og også som et system for total helse. Målet er " optimal helse . " Regelmessige 30 - minutters treningsøkter anbefales. Malkmus sier at vi kan kontrollere eller eliminere 90 prosent av alle helseproblemer uten medikamenter eller medisinske behandlinger ved hjelp av diett .
Effekter

Kosten vil gå ned i vekt på Hallelujah tenkt siden alternativene mat er begrenset og kalorifattig . Mens noen mennesker på diett har rapportert sult cravings og tretthet , andre rapporterer vekttap , uavhengighet fra medisiner og insulin , og økt energi . Everydiet.org berømmer dietter fylt med grønnsaker , frukt og fullkorn , men advarer om effekten av en diett med lite protein .

Hensyn

En spesiell diett vil ikke være en perfekt for alle mennesker . Avhengig av kroppens behov , kan det Hallelujah kosthold presentere ernæringsmessige mangler eller bare være gjennomførbart for en kort periode . Noen mennesker som har fulgt dietten rapportert tretthet , depresjon og tap av muskelmasse . Historier de siste årene tyder på at Malkmus har lidd av et slag og høyt blodtrykk .