Lavt kolesterol cookies og Snacks

Etter å ha hørt fra legen din at du trenger å se på kolesterol , har du sannsynligvis tenkt at alle informasjonskapsler og snacks ble permanent utestengt fra kostholdet ditt . Men med litt planlegging , som ikke trenger å være tilfelle . Det finnes en rekke lav - kolesterol cookies og snacks som du kan nyte . Chocolate Chip Cookies

Dessverre , lav - kolesterol cookies er vanskelig å finne på dagligvarer . Men , de er enkle å lage hjemme . For å gjøre en batch av lav - kolesterol chocolate chip cookies hjemme , følge en lav - kolesterol oppskrift , erstatte smør med en lav - kolesterol olje eller eplemos .
Popcorn

Bruk en luft Popper å forberede popcorn og nyte velsmakende matbit uten smør . Bare legg til en dash av salt og knaske unna.

Druer arkiv

Druer er en sunn frukt som er kolesterol -fri og lastet med vitamin C. Frosne druer kan være en forfriskende godbit på varme sommerdager .
kringler

i stedet for å oppfylle ditt ønske om en crunchy snack med potetgull , som er høy i kolesterol , spiser pretzels , som er lav i kolesterol. Dette snack er lett å pakke i en matboks til å nyte på veien eller på jobb .
Gelatinarkiv

Gelatin snacks er lavt kolesterol og kan spises i en rekke måter. Bruk gelatin muggsopp eller legge frukt til gelatin for å nyte en lav - kolesterol , lett - å-lage dessert .
Angel Food Cake

Angel food cake er lav i kolesterol og deilig . Du kan sparke kaken opp et hakk ved toppen det med fruktpuré , bær eller skiver av frisk frukt .