eddik & Epsom Salt Detox

Kroppen er en kjemisk rart , fylt med hormon interaksjoner, energi opprettelse og forbruk samt rensing . Når vi spiser mat som er vanskelig å behandle, våre lever jobbe overtid og kanskje trenger hjelp av en detox på anledningen. Eddik og Epsom salter har vært brukt i århundrer som healing metoder og er gode kilder til avrusning . Epsom salt bath

Mange mennesker har brukt Epsom salter i årevis for å lindre smerter og plager - først og fremst forårsaket av urinsyre bygge opp i musklene . Ved å legge en til to kopper av Epsom salter til et varmt bad og soaking i 20 minutter , slitne føtter og rygg smerter finne stor lettelse . Du trenger ikke å bli fylt med smerter og plager for å dra nytte av en Epsom salt detox bad
p Hvis du er soaking i en Epsom salt bath for mer enn 20 minutter , kan du bli veldig sliten - . Selv utmattet - som kroppen din jobber for å frigjøre metaller, mineraler og giftstoffer som ikke trengs . Badekaret kan bli ganske skummel som følge av det som blir gitt ut . Dette bør avta etter hvert som du gjør detox oftere . Legge ingefær , natron eller sesamolje kan bidra til å redusere smerte , benke stråling effekter og forbedre hudens helse .
Eddik Bath
p Hvis kroppen din er for syrlig , kan du utvikle hudsykdommer som akne , eksem eller utslett . Du kan bruke eddik for å berolige disse forholdene og gjenopprette hudens pH-balanse til et mer basisk stat . Apple cider eddik er den mest populære eddik brukes , men du kan oppleve gode resultater fra hvit eddik også. Legg til en kopp til to liter eddik til et varmt bad . Dette vil også lindre smerter fra leddgikt , bursitt , senebetennelse og gikt ved også å hjelpe fjerne overflødig urinsyre .
Eddik som Dietary Aid

Forbruker eddik er en annen måte å hjelpe til med en total body detox . Mange mennesker vil forbruke en teskje av eple cider eddik før et måltid for å hjelpe fordøyelsesprosessen . Andre vil lage en te med honning og urter . Du kan også bruke eple cider eddik i matlaging med salatdressinger , marinader og pickling krydder . Eddik hjelper opprettholde riktig pH-verdiene i mage og fordøyelseskanalen.
Bivirkninger

Når du detox , kroppen din først må frigjøre giftstoffer som er lagret i din fett celler. Som den gjør dette , vil giftstoffer i kroppen din gjør du føler deg verre enn du gjorde før du starter en detox - spesielt hvis du aldri har gjort en før eller ikke gjør dem regelmessig . Du kan føle deg som om du er på vei ned med influensa . Dette er vanlig , men vet at du fortsetter med bad vil hjelpe kroppen eliminere giftstoffer raskere .
Eddik , Epsom salter og kosthold

Selv om du vil ha nytte av å bruke detox bad og legge eddik som et supplement , vil du i stor grad forbedre resultatene dine hvis du begrense din diett i løpet av detox perioden til økologisk mat , først og fremst frisk frukt og grønnsaker sammen med minst to liter vann hver dag . Prøv ikke å konsumere koffein , nikotin eller alkohol når detoxing å hjelpe kroppen din virkelig flush toksiner ut . Ved å gjøre dette , vil du øke din energi og forbedre stoffskiftet .