Kan Probiotika & Colon Cleanser tas på samme tid

? Bruke kolon renset og probiotika sammen er en økende trend , og viser seg å være fordelaktig . Colon rengjøringsmidler ble populær som en måte å miste vekt raskt . Som vi blir mer helsebevisstelærer vi at det er ulemper med å bruke disse produktene . Heldigvis , kan ved hjelp av probiotika med kolon renset tilbyr en rekke helsemessige fordeler. Funksjon

Formålet med kolon rensing er å fjerne skadelige bakterier fra kroppen . Dessverre , fjerner denne prosessen alle bakterier , inkludert det som kroppen din trenger for å holde seg friske ( se referanse 1 ) , som kolon renset ikke kan skille mellom gode og dårlige bakterier . Probiotika legge gode bakterier til systemet , etablere en sunn balanse mellom de gode og de dårlige . Sammen med kolon rensing , bidrar dette produsere 80 prosent bra og 20 prosent dårlig bakterier som kroppen din trenger ( se referanse 1 ) .
Time Frame

Tar en probiotiske supplere daglig er viktig under enhver kolon rens og bør tas ca 30 minutter før måltidene . Kolon renset kan eller ikke kan tas hver dag . Helt naturlig kolon renset som inneholder fiber eller urter er tryggere hvis du følger instruksjonene , selv om noen mennesker velger å ta kolon renset bare noen få ganger i uken .
Misforståelse

matvarer som du spiser , men noen ganger næringsrik , gir ikke de gode bakteriene kroppen din trenger , som behandlingen går gjennom tar bort mye av den nødvendige gode bakterier . Yoghurt, på den annen side , er en stor kilde av probiotika . Du kan heller ikke være å få nok fiber i kosten , noe som er en ekstra fordel av å ta kolon renset .
Typer

De beste kolon renset er fiberbasert ( se Referanse 2 ) fordi de er både effektiv og bra for dine health.Probiotics som gir de største fordelene er kosttilskudd som inneholder størst mengder av saccharomyces , Lactobacillus acidophilus og bifidobakterier ( se Reference 3 ) .
Advarsel
p Hvis du leter etter et kolon cleanser å bruke på en hyppig basis holde seg borte fra produkter som inneholder cascara Sagrada , Senna og Phyllium . Disse urtene er svært mektig og bør bare tas etter behov ( se Resource 1 ) . Det er like viktig å lese etiketter på alle naturlige produkter som de som er av en annen type produkt. Bruk alltid nøye med å finne ut hva disse produktene er laget av, og vurdere sine fordeler og ulemper før du tar dem .