Modifisert Lemonade Diet

The Lemonade Diet , eller Master Cleanse , er et velkjent alternativ diett skapt og promotert av en mann ved navn Stanley Burroughs som oppfordret folk til å drikke noe annet enn en lemonade concoction for et antall dager slik at kroppen kan selvsagt rense seg selv av bebygde giftstoffer . Det er en standard blanding for lemonade konsumert under denne Master Cleanse , men den modifiserte lemonade diett fjerner en ting fra ligningen som gjør dietten enda sunnere : sukker . Sugar -Free Maple Syrup

The Master Cleanse lemonade blanding krever saften fra sitroner , lønnesirupog cayennepepper blandet inn i to liter vann for å bli drukket hele dagen lang og bli den eneste som forbrukes , utenfor en morgen saltvann flush som raskt tømmer tarmene .

Men med den endrede lemonade diett , er sukkerfri lønnesirupbrukes slik at det er lite eller ingen sukker i blandingen . Selv Burroughs sier det er vitaminer og mineraler i lønnesirupsom hjelper rense kroppen din , andre folk er uenige og føler at lønnesiruper utelukkende for smak som du går gjennom ildprøven . Det overskytende sukker , mens ikke skadelig for kroppen din , betyr absolutt ikke hjelpe, og kan lett byttes ut med sukkerfri lønnesirup. Blandingen bare ikke vil smake så søtt , noe som kan gjøre det vanskeligere å drikke .
Andre endringer

Du kan bruke sitroner og lime i lemonade diett , som de i utgangspunktet utfører samme rens , men limes er ikke så syrlig og lettere å drikke . Når man legger til sukkerfri lønnesirup, ikke legge til så mye som du ville gjort i det ordinære lønnesirupinneholder sukker , siden store mengder av sukkerfri lønnesirupkan føre til diaré . Det inneholder også sukkeralkoholer som sorbitol , som ikke fordøye fullstendig, slik at de kan være bedre for denne dietten enn andre sukkerarter . Fire eller fem pakker av Sweet ' N Low eller lik er akseptabelt også som en sukker erstatning , men de kan hemme den faktiske giftige renselsesprosess i kroppen , så det kan være best å unngå å legge noe som dette i det hele tatt .