Brenn røkelse eller en vismann smudge pinne for å rense området for noen stillestående negativitet . Visual området badet i hvitt hellig lys .
To
Samle og fokusere energi . Tranquilize og sentrere deg selv gjennom dyp pust og meditasjon . Lukk øynene og la musklene til å slappe av .
3
Kjør hendene sakte og forsiktig over kroppen din ca 2 inches fra overflaten av huden . Ta oppmerksom på eventuelle temperaturendringer eller trykkforandringer på kroppsdeler du føler med hånden .
4
bilde selv trekke negativitet vekk fra disse uregelmessige flekker på kroppen din . Utvid den ene armen vekk fra kroppen med håndflaten vendt opp . Tenk deg den negativitet som strømmer fra trekke hånden , gjennom hele kroppen og ut gjennom den utvidede hånd . Visual den negative energien nøytralisert og spredt over hele kosmos .
5
Gjenta trinn tre . Vær oppmerksom på eventuelle gjenværende uregelmessigheter og gjenta trinn 4 hvis nødvendig . Når du ikke lenger har temperatursvingninger eller trykk , har din aura blitt renset .
Master Cleanse