Bivirkninger av en Lemon Cleanse

Folk bruker sitron rens , eller Master Cleanse , for å hjelpe hoppe starte vekttap rutiner , blusser fiendtlighetene en sunn livsstil eller bare rense ut kroppens fordøyelsessystem. En sitron rens, som består av en blanding av frisk sitronsaft , renset eller destillert vann , lønnesirup og rød pepper, bør være ferdig i minst 10 dager . I løpet av disse dagene , men mange mennesker opplever midlertidige bivirkninger av en sitron rens . Hodepine

En av de vanligste bivirkningene av en sitron rens er hodepine , spesielt blant folk som drikker store mengder koffein . Denne bivirkningen forsvinner vanligvis etter tre eller fire dager .
Cravings

" Detox Guide" sier at folk som bruker en sitron rens kan kreve visse matvarer, for eksempel hamburgere eller pommes frites, som kan bli forsterket av sine aromaer . En mat craving er en psykologisk ønske om visse matvarer .
Hunger

motsetning cravings , mange mennesker føler seg fysisk sult når de bestemmer seg for å ta fatt på en sitron rens . Folk opplever sult bør drikke et glass sitron drikke for å redusere følelsen av sult .
Apati

" Detox Guide" sier at en bivirkning av en sitron rens inkluderer apati ; Men denne bivirkningen avtar etter noen dager , og folk faktisk blir mer energisk .
avføring og vannlating

En av bivirkningene av en sitron rens , som med mange andre detox-programmer , er hyppige bolle bevegelser og vannlating , fordi kroppen er å bli kvitt alle sine akkumulerte avfallsstoffer .
Såre tenner

Såre tenner er en vanlig bivirkning av en sitron rens for personer med sensitive tenner . Syren i sitroner forårsaker smerte for dem ; Derfor bør de skylle munnen etter å ha drukket drikken .