Salt Flush Lemonade Diet

The lemonade diett , eller Master Cleanse , er en bemerkelsesverdig alternativ diett som renser kroppen for gamle giftstoffer i de lavere tarmen og tykktarmen , og samtidig hjelpe deg å miste midlertidige mengder vekt . Mens kontroversielle blant det medisinske fellesskapet , er Master Cleanse økende i popularitet som en ekstrem måte å kvitte kroppen for giftstoffer og begynne å spise og leve bedre . Det finnes mange versjoner av rens , men den opprinnelige og mer ekstrem diett består av spyle kroppen din med saltvann i begynnelsen av hver dag . Begynnelsen Cleanse

En avføringsmiddel te skal drikkes natten før du starter Master Cleanse å starte tømming av systemet ditt . Den avføring vil komme i den neste timen . Den første morgenen , bør en liter vann blandes med en stor mengde salt bli chugged , noe som vil fremkalle en avføring i 30 til 45 minutter . Deretter skal " lemonade mix" være forberedt på , som vil være det eneste du vil forbruke over varigheten av lemonade rens unntatt saltvann flush hver morgen .
Lemonade Mix Ingredienser

lemonade blanding vil gi din eneste næring over span av lemonade rens , og vil bestå av sitroner , ren lønnesirup, vann , og litt cayenne pepper for krydder . Den grunnleggende blanding av lønnesirup, cayennepepper , og sitronsaft vil bli blandet med to liter vann og drukket regelmessig gjennom hele dagen , hver gang sultfølelse oppstå eller du får sløv . Denne blandingen vil gi deg alle næringsstoffer og vitaminer du trenger for å komme gjennom dagen , slik at du ikke er i fare for å skade deg selv hvis kostholdet er gjort for et par uker . Med hjelp av den daglige morgen salt flush , vil kroppen naturlig presse ut alle giftstoffer som har bygget opp på innsiden av det i løpet av de siste tiårene .
Varighet av Cleanse

varigheten av rens varierer fra person til person , men ifølge themastercleanse.org , er en tre - dagers rens minst antall dager du kan gjøre for å se noen resultater . Standarden tiden folk gjøre lemonade rens for er sju til ti dager . Noen mennesker som har gjort The Master Cleanse mange ganger skal bo på diett for 14 til 21 dager , som er ansett som usunt etter et visst punkt , kan kroppen begynne å bruke sin egen muskel for energi og næring .

som med alle diett , spesielt en av denne art , bør du oppsøke lege før de bestemmer seg for å gjøre det .