Hvordan lage Nitro - Tech

De fleste dedikerte kroppsbyggere bruker noen form for kosttilskudd for å få mest mulig ut av treningen sin . Problemet er at det er så mange kosttilskudd som det er vanskelig å vite nøyaktig hva hver enkelt gjør . Nitro - Tech , en whey protein pulver som kan brukes før eller etter trening , drivstoff muskler og hastigheter opp post- workout utvinning tid . Du trenger
Nitro - Tech
Shaker flaske
Bowl
Banana
1 ts kanel
1 ss agave sirup på
Vis flere instruksjoner

1

Legg åtte gram vann til en shaker flaske . Plasser en eller to scoops av Nitro - Tech i den samme flasken og rist til de er helt blandet. Du kan erstatte melk for vann for å forbedre smaken og legge kalorier til shake . Husk å drikke rikelig med vann for å hjelpe musklene når du tar dette tillegget .
To

Lag en Nitro - Tech smoothie ved å blande Nitro - Tech med is og frisk frukt . Start med en halv kopp med is , og deretter legge til protein pulver og frukt . Hvis du foretrekker tykkere frukt , først blande pulveret og is og deretter legge til frukt og fortsette å blande i noen sekunder .
3

Legg Nitro - Tech til pannekakerøre å lage deilig høy protein pannekaker . Kombiner den Nitro - Tech og røren og rør til pulveret blir jevnt fordelt . Hvis røren blir for tykk , tilsett litt vann eller melk . Stek pannekaker som vanlig .
4

Lag en Nitro - Tech pudding snack til dessert . Plasser en eller to scoops av supplement , sammen med en cut -up banan , i en bolle . Legg en teskje med kanel og en spiseskje med agave sirup . Bland ingrediensene til de oppnår en konsistens som pudding .