Juridisk ytelsesfremmende midler

Skandaler i profesjonell sykling og Major League Baseball forsøk på å starte klem ned på steroider har brakt større oppmerksomhet til en verden av prestasjonsfremmende midler . Mens mange PEDs er ulovlig og kan føre til en ødeleggende virkning på menneskekroppen , mange ytelse enhancers er fortsatt på markedet og mye brukt i idrett og av kroppsbyggere . Kreatin

kommunistiske Øst - blokken land var den første kreatin å utvikle, og stoffet begynte stadig mer populært i Vesten etter fallet av Berlinmuren . Selskaper raskt markedsført produktet i USA som en energi -forsterke supplement som ville drivstoff muskelvekst . Kreatin er et syntetisk blanding av aminosyrer, byggesteinene i protein , og det gir rask bursts av energi , slik at utøverne til å jobbe hardere . Selv om ingen studier viser at kreatin er farlig , vet forskerne ikke vet mye om de langsiktige effektene .
Androstenedione

Androstenedione er en forløper til testosteron , og det bidrar til å øke veksten av muskelvev ved å heve testosteronnivået i kroppen. Bedrifter som markedsfører " andro " sier at det gir noen av fordelene med ulovlige anabole steroider uten de ekle bivirkninger som håravfall , kviser og impotens . Stoffet ble beryktet på slutten av 1990-tallet med den åpenbaring som baseballspiller Mark McGwire brukt det før du treffer en rekord 70 hjemme går i 1998 . Noen butikker nekter å selge den ut av sikkerhetsmessige hensyn , men andre butikker og treningssentre selger det .

B12

Vitamin B12 er en energi booster som kommer i mange former , og B12-injeksjoner har blitt populært blant idrettsutøvere som ønsker et løft av energi . B12 kan røde blodlegemer for å bære oksygen på en mer effektiv måte. B12 er funnet naturlig i næringsmidler som kjøtt og egg, men B12 skudd levere vitamin ved en mye høyere konsentrasjon , og alt på en gang . Bilder av B12 i rimelige doser er ikke farlig , selv om du kan oppleve bivirkninger som hodepine og kvalme .
Koffein

Mange amerikanere drikke mye koffein hver dag i form av brus og kaffe , men noen utøvere bruke den til å få en energi boost for å hjelpe sine prestasjoner i løp og sportsbegivenheter . Koffein bidrar til å øke muskler ved å frigjøre kalsium i muskelen , øker utøvernes utholdenhet og reduserer følelsen av utmattelse . Idrettsutøvere trenger så lite som en enkelt kopp kaffe for å øke ytelsen dersom de går uten den for en stund for å øke sentralstimulerende effekt.