Hvordan finne den beste whey Produkter

Whey er hovedingrediensen i mange protein produkter, spesielt protein pulver som er blandet inn i smoothies . Kroppsbyggere har en tendens til å favorisere whey fordi det er så lett fordøyelig og inneholder aminosyrer som bidrar til å bygge muskelmasse . Hvis du går inn i en helse mat eller kosttilskudd lagre vil du bli møtt med en ruvende vegg av myseprodukter, og det kan være vanskelig å bestemme hvilken som vil fungere best for deg . Det er noen viktige ting å se etter som vil hjelpe deg å velge den ideelle whey produkt . Instruksjoner
en

se på prisen . Du ønsker å være i stand til å få det beste kostnaden for dollar , men du også ofte får hva du betaler for. Veie andre fordeler eller ulemper av mysepulverdu vurderer og sammenligne priser . Hvis du bruker et whey produkt regelmessig det kan bli ganske dyrt , så dette er en svært viktig del av beslutningsprosessen .
To

Les etiketten for å finne ut hvor lett produktet vil være å bruke. Hvis du ønsker å bruke pulver i et sted der du ikke har tilgang til en blender, se etter produkter som kan blandes med en skje eller ristes i en flaske .
3

Spør dine venner eller ekspeditøren i butikken hvilke produkter smaker best . Det er ingen vits i å investere i et whey produkt hvis det smaker så forferdelig at du ikke klarer å få det ned i halsen din . Se om produktene er tilgjengelige i en mindre eller utvalgsstørrelse , slik at du kan teste det ut før du forplikter deg til en stor container på produktet .
4

Se på detaljene på emballasjen om effektiviteten av proteinet i produktet. Du vil vite at utbyttet av produktet, som er prosentandelen av hver porsjon består av selve proteinet . Den andre viktige aktive ingrediens du bør se etter er en overflod av aminosyrer . Aminosyrer er nesten like viktig i din whey produkt som proteinmengde . Aminosyrer vil hjelpe med din muskelutvikling , og vil også bidra til å øke insulinproduksjonen. Hvis det er en detaljert liste over de aminosyrene på emballasjen , sannsynligvis har produktet en god aminosyreprofil .
5

Bestem hvor mye av produktet er filler . Enhver substans i det produkt som ikke er protein eller aminosyre bør vurderes fyllstoff. Mens noen filler er nødvendig for å holde produktet intakt , bør du se etter produkter med en lav prosentandel av filler . Eventuelle ytterligere fett og karbohydrater , så vel som smakstilsetning kan betraktes som fyllstoff. Heldigvis , hvis du allerede har funnet ut at produktet har et godt utbytte av både protein og aminosyrer , betyr det at andelen klok, du allerede vet at det er lite rom igjen for filler .