Urter for Alert Mind and Memory

Urter har alltid vært verdsatt for ikke bare deres betydning i kjøkkenet , men også for sine helbredende egenskaper . Det er mange urter tenkt å hjelpe helseskader som kan holde sinnet våken og hjelpe minne . Selv om du ikke har noen helseproblemer , er det lurt å oppsøke lege før du tar urter til medisinske formål . Ikke ta noen urt uten forutgående kunnskap om dens virkninger . Populære og tradisjonelle urter

en rekke svært populære og tradisjonelle urter kan hjelpe sinnet . Rosemary er en populær urt i matlaging , og det er brukt i en medisinsk måte , også. Rosemary er tenkt å bidra til å kurere hodepine og bistand konsentrasjon og hukommelse , i henhold til hjemme - urt - garden.com . Sage er bra for hjernen og hukommelsen , og persille hjelper blodtilførselen til hodet .
Asiatisk og amerikansk ginseng

Ginseng er en annen urt med et godt omdømme for hjelpe alle typer menneskelige plager . Det finnes to typer av ginseng som vanligvis brukes til medisinske formål : asiatiske og amerikanske . Asiatisk ginseng er godt kjent for sine medisinske egenskaper for behandling av en rekke helseproblemer , inkludert bedre konsentrasjon . American Ginseng har blitt fremmet som hjelper treg Alzheimers sykdom , men dette har ennå ikke bevist entydig . Begge typer ginseng kan gi bivirkninger , spesielt asiatisk ginseng , som kan forårsake mageproblemer og hodepine .
Asiatiske urter

Gingko biloba ikke bare bistår minne , men også bidrar til sirkulasjon , ifølge urte - kosttilskudd - guide.com . Tar Gingko biloba kan gi bivirkninger , som svimmelhet og oppkast . Bacopa monnieri og schisandra er gunstig for hjernen ved å hjelpe minne , og Bacopa monnieri hjelper også konsentrasjonen . Gøtu kola hjelper ytelsen til hjernen via sin kraftige sirkulasjons egenskaper .