Hva er Whey Protein brukes til ?

Whey er en tørket meieri protein bestående av biprodukt av å lage ost av kumelk . Det er en ekstremt høy kilde til rent protein. Whey protein kommer vanligvis i form av en konsentrert pulver eller er inkludert i flytende ernæringstilskudd . Building Muscle
Proteiner er byggesteinene i muskelvev .

Kroppsbyggere bruke whey protein , kombinert med regelmessig vektløfting , for å øke muskelmasse . Whey kan også bidra til å regulere stoffskiftet , noe som er gunstig i en aktivitet som krever en enorm mengde å spise .
Idrettslige prestasjoner arkiv

Idrettsutøvere bruker myse i kosttilskudd for flere grunner . Det er en kilde til energi under sportslig ytelse. Whey hjelper også lette smerter og fremme restitusjon etter fysisk anstrengelse ved å reparere muskler , bein og celleskader .
Generell helse

Å være så konsentrert , inneholder whey protein en ekstremt høy dose av aminosyrer. Disse næringsstoffene - naturlig finnes i kroppen , men alltid har behov for påfyll - støtte immunforsvaret , bedre humør og hjernens funksjon og delta i en mengde andre nyttige aktiviteter
.