Hva er den maksimale mengden av glutation Du kan ta

? Glutation , også kjent som gamma - Glutamylcysteineglycine og GHS , er en antioksidant og bidrar til å beskytte cellene mot frie radikaler . Et lite protein som finnes i human lever , kan den redusere utviklingen av cancer , men den nøyaktige virkning på mennesker, er fremdeles ukjent. Mer nylig har det blitt brukt som en kosmetisk hud whitener . Funksjon

Glutathione nøytraliserer frie radikaler, som er atomer som har et odde antall elektroner og når vi samhandler med oksygen kan føre til cellene dør eller fungerer dårlig , og reaktive oksygenforbindelser . Den er produsert av celler som de store endogene antioksidantegenskaper , som kan samvirke med frie radikaler på en sikker og stoppe reaksjonen som skader cellene . Det detoxifies utenlandske forbindelser og kreftfremkallendekreftfremkallende . Det er også en viktig del av immunsystemet.
Dosering

Den typiske glutation doser varierer fra 50 mg til 600 mg , når det tas gjennom munnen (selv om forskning tyder denne metoden kan være ineffektiv fordi glutation er ikke veldig godt absorbert av kroppen ) . Enkelte kliniske studier har antydet en dose på 600 mg hver dag eller annenhver dag når det injiseres . En 600 - mg to ganger om dagen dose ( 1200 mg daglig ) har blitt foreskrevet for inhalert glutation .
Advarsel

Fordi glutation er et kosttilskudd og ikke et rusmiddel , det er ikke nøye regulert , og dens effektivitet og sikkerhet er for tiden ( per august 2010) under studien . Den sikreste maksimal dosering av glutation er ikke klarlagt , så du bør følge anvisningene fra glutation produkt som du bruker . For eksempel , maksimal dosering for huden hvithet formål varierer fra maksimal dosering for antioksidant formål .