Hva er effekten av Muscle Building Supplements

? Kroppsbyggere og mosjon aficionados bruker ofte muskel - building kosttilskudd som et verktøy i deres fitness arsenal . Kosttilskudd er et tilsetningsstoff til kosthold og trening som kan være enten gunstig eller skadelig for forbrukerne avhengig av typer og bruk. Muscle kosttilskudd kan inneholde aminosyrer , omega fettsyrer og steroid basert stoffer . Muscle Mass

muskel supplement L - lysin er en aminosyre som fremmer muskelvekstfordi det angivelig bidrar til å øke protein butikker i kroppen som bidrar til muskelutvikling . Veksthormon er tilgjengelig i injeksjonsform og kan øke muskel bulk også, men er ulovlig å bruke til disse formålene i USA .
Fat Loss arkiv

Kosttilskudd som bidrar til å forbrenne triglyserider er ofte kjent som fett brennere . For eksempel kan bruk av krom picolinate øke energi og frigjøre fett butikker . L - arginin kan bidra til å eliminere salt butikker og forbedre muskelmasse . L - karnitin er spioneringen å jobbe på metabolizing triglyserider som er lagret som fett . Kosttilskudd som krom picolinate kan også føre til fett tap ved å redusere appetitten .
Energy and Recovery

Kosttilskudd for energi som ginsing , kreatin eller koffein kan øke energi i løpet av en treningsøkt som kan bidra til økt muskulatur . The Mayo Clinic sier at kreatin kan øke ytelsen for å gi utøverne muligheten til å opptre på optimal kapasitet . L - glutamin tilskudd kan hjelpe til med gjenoppretting etter en anstrengende treningsøkt .
Steroider

The Food and Drug Administration advarer mot å ta stoffer som inneholder steroider eller stoffer som imiterer en steroid effekt . Disse produktene kan inneholde stoffer som testosteron eller androtestosterone og kan ha en negativ effekt på kroppen, inkludert hjerteinfarkt , hjerneslag , gynocomastia eller mannlige bryster hos menn , lav mannlig fruktbarhet og masculinization hos kvinner .