kjøpe en urte supplement som inneholder grønn te . Grønn te er en urt som inneholder en liten mengde koffein , og koffein hjelper kroppen til å undertrykke appetitten , øke metabolismen og mister vekt . Dessuten er det svært anerkjent for sine antioksidantegenskaper , noe som bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen . Grønn te kan være oppført med ingredienser som Camellia sinensis . Symptomer på rask puls , angst , kvalme og andre koffein bivirkninger kan oppleves fra å konsumere for mye grønn te som denne urten inneholder koffein .
To
Kjøp et supplement som inneholder urten , guarana . Guarana inneholder naturlig koffein og gir deg en energi boost , øker stoffskiftet og undertrykker appetitten , som alle hjelpemiddel i vekttap . Gurana kan være oppført med ingredienser som Paullinia cupana . Fordi guarana inneholder koffein , kan det også føre til brukere som bruker for mye av det å oppleve symptomer på koffein overdose , som kvalme , spenninger , hodepine og søvnløshet .
3
Velg et supplement som har coleus . Coleus inneholder forskolin , som stimulerer enzymer for å øke metabolismen . Det øker thyroid funksjon og bryter ned fett innskudd samt hindrer produksjonen av fettvev . Coleus kan være oppført med ingredienser som Coleus forkohlii . Få bivirkninger er rapportert med Coleus .
4
Sjekk ingrediensene i et supplement for Hoodia gordonii . Hoodia gordonii er en urt som brukes til å undertrykke appetitt . Det påvirker først og fremst i hjernen for å undertrykke appetitt og øker blodsirkulasjoni hele kroppen, noe som reduserer oppbygningen av fett. Dette tillegget kan påvirke leveren i noen brukere , skjønt.
5
Finn et supplement som inneholder Garcinia cambogia . Det urt inneholder hydroxycitric syre, som inhiberer kroppens evne til å omdanne karbohydrater til fett. Følgelig er leveren oversvømmet med glykogen , som fører til at hjernen til å svare ved å undertrykke appetitt og hindrer overspising . Folk som er gravide , har diabetes eller demens syndromene bør ikke ta Garcinia cambogia .
Nutritional Supplements