Glutamin effekt på kroppens pH Levels

Det er viktig at kroppen din holder alle sine systemer i balanse . Regulering av pH-verdien av blodet ved syntese og nedbryting av glutamin er en av måtene kroppen gjør dette. Glutamin har også mange andre viktige roller i kroppen , og det er noen bevis for å støtte sin potensielle bruk i forbindelse med visse kjemoterapier brukes til å behandle kreft . Fakta

Glutamin er en av de viktigste aminosyrer i kroppen. Selv om legemet kan produsere nok glutamin, selv om det ikke gjør det, og det er nødvendig for å oppnå glutamin ved tilskudd. Hvis din diett er rik på biff eller magert kjøtt og fisk , bønner og /eller meieriprodukter, og du ikke har vært under ekstrem fysisk eller følelsesmessig stress, vil kroppen din sannsynligvis produsere nok glutamin . Hvis du ønsker , kosttilskudd er tilgjengelig .
Funksjon

Glutamin hjelper deg har en sunn fordøyelseskanal og et sterkt immunforsvar . Elite eller utholdenhetsutøvere kan bruke den til å komme raskere til harde treningsøkter og konkurranse der de har overused sine muskler . Det overdrive tapper butikken av glutamin og kan føre til infeksjon som følge av et svekket immunsystemhvis butikkene ikke etterfylles .
Blood pH

et annet viktig rolle glutamin er å hjelpe kroppen til å opprettholde den riktige pH- balansen . pH- måler surhet og alkalitet , og opprettholde en forsvarlig , svakt alkalisk balanse mellom 7,36 til 7,44 er svært viktig for riktig kroppsfunksjoner . Hvis blodet blir for surt , kan det resultere i tretthet , muskelsmerter , organskade og muligens død .
Hvordan Glutamin Regulerer pH
p Hvis blodet blir for surt , vil kroppen din begynne å bryte ned glutamin . Ammoniakk nivåer vil øke , og dermed øke blod pH . Glutamin bruker ammoniakk for å gjøre andre aminosyrer , sukker og glutation, en antioksidant som er viktig for leveren helse . Derimot, hvis du har for mye ammoniakk i systemet ditt , vil pH være for høy, og kroppen din vil arbeide for å gjenopprette den ved hjelp at ammoniakk å lage glutamin .
Hensyn
p Hvis du velger å kjøpe glutamin tilskudd , også kjent som L - glutamin , bør du holde dem et sted kjølig og tørt . Også, ikke legge dem til kaffe eller te eller varm drikk fordi varmen vil gjengi dem ineffektive .
Potential
p Det er noen undersøkelser som tyder på at glutamin kan redusere bivirkninger av visse cytostatika og kan også øke deres effektivitet. Det kan også bidra til å forhindre nerveskader i forbindelse med noen legemidler som brukes til å behandle brystkreft . Dessverre , det er noen bevis på at glutamin faktisk kan øke veksten av svulster , slik at mer forskning er nødvendig før det er anbefalt med hensyn til kreftbehandling .
Advarsel

du bør alltid snakke med legen din før du tar noen kosttilskudd for å sørge for at de ikke vil samhandle dårlig med eller undergrave effekten av eventuelle medisiner du tar. Dersom du har nyre -eller leversykdom , bør du ikke supplere med glutamin .