Når skal man ta Ornitin

Ornitin er en naturlig forekommende aminosyre i menneskekroppen . Under sitronsyresyklusen , blir ornitin laget av nedbrytningen av en annen aminosyre kalt arginin. Selv om det regnes som en unødvendig aminosyre ( som betyr at kroppen din kan produsere det ) , har ornitin vist seg nyttig for å forbedre en rekke forhold , og er for tiden tilgjengelig som et kosttilskudd . Når lagt til som et supplement til din daglige diett , kan jeg hjelpe i behandling av flere ulike problemstillinger .
Ornitin kan bidra til å øke muskelmassen .
bygge muskelmasse

En ideell tid å ta ornitin er når du ønsker å øke muskelmasse . Ornitin stimulerer veksthormon nivåer og insulin produksjon , to viktige faktorer i å bygge muskler. Det er også viktig å opprettholde muskelmasse som du alder . Etter hvert som du blir eldre , kan vev i musklene ikke fornye seg så effektivt som før . Ornitin akselererer regenerering av muskelvev .
Liver Avgiftning
p Hvis du trenger å detox leveren , kan ornitin være et verdifullt verktøy for å oppnå dette målet. Det hjelpemidler i ridding giftig ammoniakk fra leveren og øke den generelle riktig funksjon av orgelet . Når det kombineres med L - aspertate , kan ornitin også gi avgiftning hjelp for dem som lider av skrumplever .
Økende sædkvalitet /opprettholde en ereksjon

Ornithine kosttilskudd kan være sammen med sin aminosyre motstykke , arginin , for å hjelpe til å øke sædkvalitet. Sammen aminosyrer garantere at nitrogenoksyd -utslipp fungerer på riktig nivå for å sikre at blodet strømmer til penis. En mangel på nitrogenoksid kan hindre en ereksjon , men ornitin forbrenner arginin i kroppen for å holde nitrogenoksid i sunn tilførsel .
Sekundær Burns

I kliniske studier , ornitin - gitt i forbindelse med en annen aminosyre som kalles glutamin - har vist seg å fremskynde utvinning tid på sekundære forbrenning. Dette combo markant forbedret kvaliteten på healing og hadde en dramatisk positiv effekt på å redusere lengden på sykehusopphold blant brenne lider.
Fighting Aldring

Med sin evne til å hjelpe regenerere muskelvev , ornitin skryte sterke anti - aging egenskaper . Sammenkoblet med glutamin , kan ornitin vedlikeholde muskler og støtte veksten av nytt muskelvev , to svært viktige elementer i staving av herjinger alder .
Noen betraktninger

Kjøtt , fisk , meieriprodukter og egg er alle akseptable kilder for å øke din ornitin inntak .

Selv om bivirkninger av ornitin forbruk er sjeldne , kan de som tar mer enn 10 gram per dag oppleve noen gastrointestinal ubehag .

Mange av energidrikker, protein shakes og idrett drikkevarer som er på markedet allerede inneholde ornitin , så pass på å sjekke etiketten .