Hva er L- glukosamin

? L- Glukosamin er viktig for produksjon av glykosaminoglykaner som finnes i brusk. Imidlertid kan det ikke bli funnet i noen vesentlige mengder i næringskilder . Det er hovedsakelig lagt inn i dietten gjennom tilskudd. Kosttilskudd er vanligvis laget av skjell , krepsdyr som reker , hummer og krabbe . Den viktigste bruk av disse kosttilskudd er å behandle artritt. Skjemaer

Glukosamin sulfat er en form for stabilisert Glukosamin . Det er stabilisert med mineralsalt. Denne spesielle form har vist overlegenhet i behandlingen av osteoporose i kliniske forsøk. Det er den mest anbefalte formen for glukosamin kosttilskudd .

Glucosamin hydroklorid er en annen form som er tilgjengelig på markedet som et kosttilskudd . Det har ikke blitt så mye forsket på som glukosamin sulfat . Men ifølge Dr. Alan R. Gaby , har co - forfatter av " The Natural Pharmacy , " glukosamin hydroklorid i en rettssak , vist noen fordel da lagt inn i kostholdet ved dosering av 1500 milligram per dag . Denne formen for glukosamin er ofte tatt med "opp til 4000 milligram paracetamol i døgnet . "
Dosering

L - Glucosamine kosttilskudd er ikke anbefalt for friske mennesker . Den typiske dose for pasienter med artrose er opp til 1500 milligram per dag . Dette bør tas i tre doser av 500 milligram tre ganger om dagen . Det er viktig å oppsøke lege før du legger L - glukosamin kosttilskudd i kostholdet . En lege vil foreskrive spesifikke doseringskrav for den enkelte pasient .

Bivirkninger

Ifølge Dr Gaby , bivirkninger av å ta glukosamin kosttilskudd på 1500 milligram per dag har vært svært milde og forbigående . Bivirkninger inkluderer gastrointestinale problemer . Folk som har magesår eller som tar diuretika vanligvis opplever flere bivirkninger enn folk uten disse vilkårene , eller som ikke disse medisinene .
Interaksjoner

Bruken av glukosamin har blitt vist i dyreforsøk for å forårsake insulinresistens . Dette er fordi glukosamin kan interferere med enzym som regulerer blodsukkernivået i kroppen. Folk som tar disse kosttilskudd bør ha blodsukkeret testet regelmessig for å sikre normale blodsukkernivåer.
Glucosamine chondroitin arkiv

Glucosamine chondroitin kosttilskudd er lett tilgjengelig på markedet og er ofte spioneringen som overlegen tilskudd til glukosamin sulfat . The Arthritis Glukosamin Information Center rapporterer at National Institute of Health har nylig avsluttet en studie i samarbeid med tretten amerikanske forskningsuniversiteter å fastslå verdien av bruk av glukosamin og chondroitin . De gjennomførte en tilfeldig , dobbel blind studie med bruk av placebo og kosttilskudd . Hver slitasjegikt lidende enten tok en 1500 milligram dose en dag eller placebo . Studien konkluderte med at bruk av glukosamin og chondroitin , da paret sammen , redusert smerte og leddbetennelse betydelig.