Nopal Cactus Helsefordeler

Den Nopal kaktus ( Opuntia ficus - indica ) , også kjent som " stikkende pære , " er en plante innfødt til fjellene i Mexico . Det har vært brukt siden antikken som både mat og som medisin for sin helsemessige fordeler . Aztekerne betraktet kaktus , som stammer noen av sine egenskaper fra det vulkanske jordsmonnet der den vokser , som mat fit for kongelige og en styrkende stoff for krigere . En pulverisert form av Nopal har blitt populært i moderne tid som en behandling for en rekke metabolske, fordøyelsesproblemer og hjerteproblemer . Stabiliserer Blodsukkeret

Nopal kaktus inneholder en stor mengde sakte - fordøyelig fiber og har en tendens til å bremse ned fordøyelsen av mat når det er tatt rett før eller sammen med et måltid . Kaktusen har effekten av å senke den glykemiske indeksen ( et mål på hvor raskt en mat øker blodsukkernivået ) av noen matvarer det er spist med . Klinisk testing har vist at personer med høy morgen blod - sukker nivåer som spiste Nopal kaktus til frokost senere hadde lavere eller normale blodsukkernivå .
Senker kolesterol

fiber og steroler i Nopal bind med en galle salt i tarmen , noe som bidrar til å begrense mengden av fettstoffer i blodet ( kolesterol og triglycerider) absorberes av kroppen , og dermed senke kolesterolnivået i blodet .
scrubs blodkar

Plakk er områder med betennelse som danner på veggene i blodårene, der de felle blod fett som kan stivne eller blokkere arteriene . Nopal kaktus steroler , sammen med sine polyfenoler og glykoproteiner , tjene som antioksidanter som bidrar til å redusere betennelse og holde plakk fra forming .
Feier Colon

uløselig plantefibre i Nopal kaktus gi kosttilskudd grovfôr, som gjør det enklere å vedlikeholde tarmen regularitet . Nopal inneholder også løselig plante fiber , noe som bidrar til å absorbere giftstoffer , blant annet kreftfremkallende , som det feier kolon ren .
Lindrer magen

Nopal inneholder en høy mengde planteslim , som bidrar til å balansere pH i magen og lindrer mageslimhinnen . Tester har vist at Nopal stimulerer helbredelse av magesår og reduserer mage betennelse .
Beskytter leveren

Fordi Nopal inneholder antioksidant flavonoider , det hjelper nøytralisere frie radikaler før de kan overtax leveren . Det hjelper også absorbere giftstoffer , redusere leverens belastning. Ved å støtte leveren , frigjør det som organ for å balansere kroppsfunksjoner , inkludert immunforsvaret .
Bakrus og fedme

Nopal er noen ganger brukt til å bidra til å motvirke effektene av alkoholforbruk . Det hjelper rehydrere kroppen , beroliger magen , og bedrer leverfunksjonen , og dermed hindre hodepine , magesmerter og giftig " morgenen etter " følelse . Da tas før måltider , kan Nopal grovfôr bidra til å skape en følelse av fylde som kan bidra til å forhindre overspising og bidrar til å stabilisere blodsukkeret , for å avverge sult . Nopal kaktus bidrar også kalsium og verdifulle aminosyrer og andre næringsstoffer .