Bivirkninger av linfrø olje

Linfrøolje er en av de rikeste kildene til lignan og omega - 3 fettsyrer. Også kalt linfrø , har det oppnådd berømmelse for sine hjerte- helsemessige fordeler og anti - inflammatoriske egenskaper . Tar linfrøolje gjør imidlertid ha en rekke bivirkninger . Kreftfremkallende

Linfrøolje inneholder høye nivåer av alfa - linolensyre som øker risikoen for å lide av brystkreft .
Diaré

Taking dosering av linfrøolje som er i overkant av 2 ss. ( ca 30 gram ) vil føre til rennende avføring eller diaré . Mye større doser vil føre tjæreaktig , svart avføring .
Flatulens

En mild , men vanlig , bivirkning er oppblåsthet og en følelse av å være full. Linfrø har også blitt funnet å forårsake mageproblemer .
Blodfortynnende

Linfrøolje har aktive forbindelser som har effekten av blodfortynnende . Dette kan føre til ukontrollert blødning i folk som tar antikoagulantia , slik som aspirin og warfarin .
Allergiske Reaksjoner

Personen tar linfrøoljekan utvikle en allergisk reaksjon som manifesterer i en hud utslett , kløe og elveblest . Det kan også føre til tungpustethet eller problemer med å svelge .