Hvor mye Niacin bør tas for å senke kolesterolet

? Niacin er en form for vitamin B som finnes i animalsk protein og planter , og er også lagt til ulike kosttilskudd . Dette vitamin naturligvis senker triglycerider og LDL nivåer i kroppen, og kan være en viktig ally for å hindre aterosklerose. Niacin, mens tilgjengelig i over -the -counter former , er best foreskrevet av legen din . Doser

The American Heart Association sier at supplerende niacin bør forskrives og overvåkes av en kvalifisert medisinsk faglig . Fordi niacin direkte påvirker funksjonen av leveren og blodfett, det fungerer godt til både redusere LDL kolesterol og øke HDL kolesterolet . Men , er over-the -counter former for niacin forbundet med slike bivirkninger som flushing , magen irritasjon og kløe , og det er en risiko for niacin toksisitet hvis du får i deg for mye.

Doseringen legen foreskriver vil variere fra pasient til pasient , men du kan forutse blir foreskrevet små doser første til å teste din toleranse for vitamin. En lege kan starte på en dose på 50 mg niacin i tablettform tre ganger per dag etter hvert måltid . Hvis du tåler dette godt , etter en periode på tre dager dosen din vil trolig øke til 100mg tre ganger om dagen . Øker kan fortsette opp til 1000mg tre ganger daglig , forutsatt at du viser ingen tegn på levertoksisiteteller glukose øker i blodet . Du kan også bli pålagt å ta vitamin C for å fremme immunsystemhelse .
Tidsramme

Når en lege forskriver niacin for å senke kolesterolet , vil du sannsynligvis ta det på en langsiktig basis . Du kan bli bedt om å ta tilskudd for en periode på tre måneder for å se hvordan niacin påvirker LDL nivåer . Hvis resultatene er positive , kan niacin behandlingen fortsette i år for å sikre senket kolesterolnivået .
Resept mot reseptbelagte

Bivirkningene på over -the -counter niacin kosttilskudd ofte forekommer oftere enn med foreskrevne former; Dette gjelder særlig for umiddelbar frisetting former for niacin . Tillegget må overvåkes nøye : Du trenger å bli sjekket for levertoksisitet , og hvis du er en diabetiker , kan niacin øke blodsukkeret i blodet til farlige nivåer

.