Hva er pyridoksin brukes til ?

Pyridoksin , et medlem av vitamin B-familien , er nødvendig for metabolizing både protein og fett . Det er også viktig for nervesystemet , og i immunsystemetfor dannelse av antistoffer. Mat kilder til pyridoksin er fisk , ølgjær , spinat , hele korn , lever , egg , kylling , gulrøtter og valnøtter . Hjertesykdom

En aminosyre protein som kalles homocystein har vist seg å øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag . Opprettholde normale nivåer av homocystein kan oppnås gjennom tilskudd av pyridoksin . En studie i Italia fråtset "høy vitamin B6 inntak fører til en over 70 prosent redusert risiko for AMI ( akutt hjerteinfarkt) . "
Seborrheic Dermatitis

pyridoksin er nødvendig for riktig metabolisme av huden. Pyridoksin mangel kan føre til hudsykdommer identiske med seboreisk eksem . Vanligvis en aktuell pyridoksin salve brukes til å korrigere dette, og resultatene kan sees i så lite som to uker .

Leddgikt arkiv

Inflammatoriske tilstander , som for eksempel leddgikt kan utarme pyridoksin nivåer dramatisk . I personer med revmatoid artritt , Pyridoksin nivåer er så mye som 50 prosent lavere enn de uten revmatoid artritt . I en 2005 studie utført av En- Pei Chiang og andre, ble det fastslått at " Betennelse fører vevsspesifikk uttømming av vitamin B6 . "
PMS arkiv

Flere studier har vist pyridoksin nyttig i behandling av symptomer på PMS . En slik studie utført i 1980 av W. Barr fant at 84 prosent av de fagene som er involvert i rettssaken hadde signifikant lavere symptomer på PMS mens supplere med pyridoksin .
Insomnia

Melatonin er signalstoffet ansvarlig for søvnen vår , produsert det mens det er mørkt . Det er avledet fra aminosyren tryptofan , som vi får fra mat . Men vi trenger riktige mengder av serotonin å produsere melatonin . Pyridoksin hjelpemidler i produksjonen eller serotonin , et signalstoff som bidrar til å regulere humøret og sove .
Astma

Tilskudd av pyridoksin har blitt brukt for å kunne behandle noen av de symptomer assosiert med astma. En studie på 1990-tallet involvert 76 astmatiske barn og tilskudd av pyridoksin . Konklusjonen var for de som ikke er avhengig av steroider for å kontrollere symptomer , var det en reduksjon av symptomer for de barn som tar pyridoksin kosttilskudd .

Migrene arkiv

Visse matvarer , sjokolade , øl , ost og vin inneholder histaminer som kan utløse en episode av en migrene hodepine i visse individer . Hodepine kan induseres når histaminer føre til at blodårene til å utvide . For histamin indusert migrene , kan pyridoksin tilskudd være gunstig fordi det bidrar til å øke enzym diaminoksidase som hjelpemidler i å bryte ned histamin før det er lov til å gå inn i sirkulasjonen .