Linfrøolje Fordeler

Linfrøolje , også kjent som linolje , er et kosttilskudd som gagner mange viktige aspekter av din helse . Det har vært mange studier av effekter av linfrø olje som en del av et kosthold og helse regime . Resultatene fra disse studiene viser at alle store system i kroppen er positivt påvirket av linfrøolje . Sirkulasjonssystemet

Studier har vist at linfrøolje er rik på omega - 3 fettsyrer , noe som fører til lavere kolesterol , hindrer blodpropp , senker blodtrykket og øker immunitet .

nerver, muskler og ledd

Linfrøolje kan forkorte tiden det tar for musklene å komme seg fra anstrengelse , samt påskynde den tiden det tar å helbrede fra forstuinger og blåmerker . Blir noen ganger brukt Denne oljen ved behandling av muskel- sklerose og andre degenerative nerve- og muskelsykdommer . Det er også nyttig for å lindre leddgikt smerte .
Vekttap

Mange Kosten sverger ved effektiviteten av linfrø olje for å miste vekt . Linfrøolje øker stoffskiftet , energi og utholdenhet gjør vekttap virke lettere .
Bein, tenner og negler

Linfrøolje har vist seg å forbedre kroppens opptak av kalsium , fører til sterkere , tenner, bein og negler .
Hudproblemer

Linfrøolje brukes i behandling av mange hudsykdommer , som eksem , psoriasis og selv flass . Det er også gunstig for å fremme sunn hud tone , og kan bidra med noen allergiske reaksjoner .
Se fordelene

Linfrøolje tar en stund å bli absorbert i kroppen , så det kan ta en stund før du ser de gunstige effektene av å legge linfrø olje til kosthold .