Hvordan bruke Glukosamin

glucosamin , et karbohydrat , blir brukt av kroppen til å danne brusk . Mange leger anbefaler bruk av glucosamin kosttilskudd for å behandle ulike former for leddgikt . Tar glucosamin kosttilskudd antas å forbedre evnen til skadet brusk å helbrede . Glucosamin kosttilskudd er også ganske billig i forhold til andre leddgikt medisiner . Instruksjoner
en

Kjøp glukosamin kosttilskudd . De er tilgjengelige i form av piller på noen helsekost eller vitamin butikker . Du kan kjøpe glukosamin supplement online på drugstore.com ( se Ressurser nedenfor ) . Les etikettene nøye og gjennomgå alle komponentene i pillene .
To

Vær klar over bivirkninger glukosamin , som kan inkludere diaré , magesmerter og halsbrann . Slutt å bruke glukosamin kosttilskudd hvis du har disse symptomene .
3

Ta kontakt med legen din om bruk av glukosamin kosttilskudd hvis du har diabetes . Glucosamine kosttilskudd har vist seg å øke blodsukkeret hos personer med diabetes .
4

Vær oppmerksom på at glukosamin fungerer best for tidlig leddgikt . Hvis du har alvorlig leddgikt og brusken er allerede brutt ned , ikke forvent mye forbedring fra å bruke glukosamin .
5

Bruk glukosamin i kombinasjon med andre metoder for å behandle leddgikt . Glukosamin , av seg selv , ikke vil løse problemet . Trene i henhold til instruks fra leger og unngå aktiviteter som kan forverre smertene .