Vegan er en type spise som eliminerer animalske produkter . Veganere holde seg borte fra all mat som kommer fra dyr, for eksempel kjøtt , egg eller meieriprodukter . De styrer også unna mat som kan overraske deg . Mange vanlige rettene inneholder biff eller kylling lager , som er vanskelig å plukke ut for noen som ikke er kjent med forskjellen mellom produkter som inneholder små elementer av animalsk produkt versus de som ikke gjør det .
Hvitvin eddik
Mange hvitvin eddik er laget av sukkerrør . Rørsukker virker som det ville være veganer , men dyr bein røye , vanligvis bein røye fra kyr , blir brukt til å gi sukker sin hvite farge . Les ingrediensene på din neste flaske hvitvin eddik . I stedet for sukker , se etter sukkerrør . Sukkerrør vil fortsatt gi eddik sin smak uten at kostholdet ditt . Men vær klar over at rødbeter , som med andre råvarer , er noen ganger genetisk forandret , som også kan gå på akkord strenge dietter for de som liker å styre klar av genmanipulert mat .
Ingrediensliste
Når du er i tvil , ring selskapet som gjorde hvitvinseddik . Ikke alle produkter leveres med ernæring fakta eller ingrediens lister . Produkter som er laget av små og lokale bedrifter kan holde seg til enkel merking , noe som kan eliminere behovet for en ingredienslisten . Du kan også være lurt å be om hva merkevaren av sukker de bruker i sin eddik . Ikke alle mennesker er kjent med begrepet veganer eller hva det står for , så vær forberedt på å gjøre noen undersøkelser på egen hånd .
Sted
Se i helsekostbutikker eller mat samvirke veganer hvitvinseddik . Disse stedene er mer sannsynlig å ha veganer hvitvinseddik enn den tradisjonelle dagligvarebutikker . Også sjekke på din lokale bønder markeder , som noen helsekostprodukterselges på disse stedene . Prøv å søke på nettet , så det er mange veganske dagligvarekanalen som kan bli funnet på Internett . To er oppført i Resources .
sunn dietter