Slik konverterer BMI

. Working ut din Body Mass Index ( BMI ) vil gi deg en guide til din kroppsvekt klassifisering hvis du er en voksen over 19 år BMI representerer kroppen din status basert på din høyde og vekt . Selv om det er faktorer som kan oppveie dette , for eksempel noen som har høy muskelmasse , kan BMI gir en god tommelfingerregel å hjelpe deg å vurdere din egen kropp . Mange BMI kalkulatorer er tilgjengelig på Internett ; metoden nedenfor kan du regne det ut selv . Instruksjoner
en

Sjekk din vekt i pounds .
To

Multipliser vekten din i pounds av 703 . For eksempel , hvis du veier 142 pounds , multiplisere 142 med 703 ​​for å få 99826 .
3

Tren høyden din i inches , og multiplisere dette av seg selv . Multipliser føtter med 12 for å finne inches . Hvis du er fem meter høy , er dette 60 inches . 60 x 60 er 3600 .
4

Del antall du fikk for din vekt x 703 av høyden din i inches kvadrat . I eksempelet ovenfor , vil du dele 99 826 av 3600 , noe som er 27,729 .
5

Sjekk resultatet med vekt statuskategorier . En BMI på 18,5 og nedenfor er klassifisert som " undervektig ". Mellom 18,5 og 24,9 er " Normal ". Mellom 25 og 29,9 er " Overvekt " og oppover 30 er " overvektige. "
6

Beregn din " Normal " vekt ved å kjøre beregningen i revers . Multipliser høyden din i inches av seg selv og multiplisere dette med 24 . I eksempelet ovenfor for noen 5 meter høy , vil dette være 60 x 60 x 24 , noe som er 86 400 . Dele dette med 703 ​​for å finne vekten i pounds som ville gi en BMI på 24. . 86 400 delt på 703 er £ 122,9 . Dette måtte være vekten din å ha en " normal " BMI på 24. .