Å oppnå en sunn vekt er en viktig del av å opprettholde kroppens generelle helse . Hvis du er usikker på om barnet ditt er innenfor en sunn vekt rekkevidde for sin høyde , kan du lett finne ut ved å beregne sin BMI , eller kroppsmasseindeks . Denne rask beregning tar høyde og vekt i betraktning, og gir deg et tall som er et tilnærmet mål for den samlede prosentandel av kroppen fett . For barn , deres alder og kjønn spiller en del også. Et tall mellom 18,5 og 24,9 regnes som normal vekt; under 18,5 er undervektig og 25 eller høyere er overvektig . En BMI på 30 eller høyere regnes som overvektige . Ting du trenger
Scale
Målebånd
BMI kalkulator på
Vis flere instruksjoner
en
Vei barnet ditt på en skala for å finne ut sin vekt i pounds .
to
mål barnet ditt ved hjelp av et målebånd for å finne ut hans høyde .
3
Skriv inn tallene , sammen med barnets kjønn og alder , inn i en online BMI kalkulator for barn slik som den på Mayo Clinic nettsiden , for å finne ut hennes BMI .
