Hvordan beregne idealvekt Fra Høyde

Mange forskjellige vitenskaper bruke ideelle og justert kroppsvekt . Helse og fitness relaterte felt bruke ideelle kroppsvekt for å bestemme vekttap mål . Legemiddelindustrien bruker ideelle og justerte kroppsvekt for å bestemme riktig dosering . Uansett grunn til å bestemme vekten fra høyden , kan du gjøre det ved hjelp av en relativt enkel formel levert av Manuel Web. Instruksjoner
ideell kroppsvekt
en

Mål høyden din i inches . Skriv denne målingen ned på et ark .
To

Trekk fra fem meter fra målingen . Skriv dette justerte tallet ned . Konverter til inches . For eksempel , hvis du står seks - fot og to inches høy, skrive ned en fot og to inches . Deretter konvertere tallet til 14 inches .
3

Multipliser konverterte nummeret fra trinn to av £ 5,07 ( 2,3 kg) . For eksempel , hvis den konverterte nummeret fra Trinn to leser 14 inches , så din totale antallet for Trinn tre tilsvarer £ 71,0 ( 32,2 kg) .
4

Skriv ned summen av antallet fra Trinn tre og £ 110,2 ( 50,0 kg) for menn eller £ 100,3 ( 45,5 kg) for kvinner. Hvis nummeret fra trinn tre tilsvarer £ 71,0 , skrive ned £ 181,2 ( 82,2 kg) .
P Dette er din ideelle kroppsvekt for din høyde .
Justert Kroppsvekt

5

Multipliser din ideelle kroppsvekt med 1,3 . Skriv ned dette nummeret . Hvis din faktiske kroppsvekt er høyere enn dette beløpet , så du må finne din justert kroppsvekt .
6

Trekk fra din ideelle kroppsvekt fra din justert kroppsvekt . Multipliser dette tallet med 0,4 og skrive dette tallet ned .
7

Legg den ideelle kroppsvekt til figuren fra trinn to . Skriv ned produktet . Dette er din justert kroppsvekt .