Har Eating Ice brenne kalorier

? Den menneskelige kroppen forbrenner kalorier 24 timer i døgnet , selv under søvn . Hjertet trenger drivstoff for å holde juling , lungene å deflatere og utvide , øyelokk å flagre under drømmer , til celler deler seg og tarmene til å fordøye maten . Enkle handlinger som å tygge , snakke og står alle brenne kalorier . Basal Metabolic Rate

En 30 år gammel kvinne som er 5'6 "høy og veier 120 pounds trenger ca 1339 kalorier per dag for å opprettholde vekten hennes hvis hun ikke gjør annet enn holde sengen hele dagen . Hvis hun er moderat aktiv og trener tre til fire ganger per uke , ville hun trenger ytterligere 700-800 kalorier for å opprettholde vekten hennes; . . mindre og hun ville gå ned i vekt Det er derfor mosjon er nøkkelen til vekttap


forbrenning
kroppen forbrenner kalorier for å tygge og smelter isen .

Ifølge US Department of Agriculture , bruker gjennomsnitts 154 -kilos person 370 kalorier per time mens fotturer , 330 kalorier, mens dans , 280 kalorier gange og 440 kalorier per time mens du løfter vekter
Vekttap

person forbrenner 85 kalorier per time mens de spiser .; mer når du tygger isen mens kroppen smelter og varmes isen opp til kroppstemperatur . Selv tygge is bruker kalorier , gir det ingen næringsstoffer eller drivstoff er nødvendig for å opprettholde helse . Og vanlig is tygging kan skade tannemaljen .