Om Tony Lille Gazelle Workout Program

Tony Lille er en tidligere verdensmester i bodybuilding som utviklet et treningsprogram fokusert på et treningsapparat kalt Gazelle . Lite program ble opprinnelig utviklet for å hjelpe ham tilbake og komme tilbake i form etter en bilulykke nesten hevdet hans liv . Identifikasjon

Gazelle gir en lav - effekt trening tilpasset for individuelle opplæringsbehov og fitness mål . Maskinen kombinerer elliptiske trening med langrennstrening. Det drives med ben og armer svinger frem og tilbake og gjør det mulig å trene forskjellige kroppsdeler i løpet av en kardiovaskulær trening .
Fordeler

Gazelle trening systemet er designet for å styrke muskler og hjelpe brukeren miste vekt. Alle kroppens primære muskler i skuldre , bryst, rygg , armer , ben og mageregionen dra nytte av en Gazelle treningsøkt . Den lav-effekt natur trening beskytter mot forverring av eksisterende forhold , som for eksempel kneproblemer .

Hensyn

Gazelle leveres med et sett med DVDer som beskriver trening som kan utføres . Tony Lille Programmet omfatter kostholdsråd og online-støtte . Enheten kommer i grunn Gazelle Edge -modellen eller i de mer avanserte Gazelle Freestyle modell .