Hvordan beregne BMI for en kvinne

er The body mass index ( BMI ) som brukes for å fastslå en persons kroppsfett . Mens BMI kan ha mangler - for eksempel , ikke det å skille vekten av muskelen fra fett - blir det ofte brukt til å evaluere en helse. BMI er også et nyttig verktøy for å finne ut hvem som kan ha nytte av vekttap . En BMI beregnes ved hjelp av høyde og vekt . Med litt grunnleggende informasjon og enkel matematikk , kan en kvinne lett finne ut hennes BMI . Du trenger
Scale
Målebånd eller linjal
kalkulator eller papir og blyant på
Vis flere instruksjoner
en Vekt er det første tallet i beregningen din BMI .

Vei deg på en skala og skrive ned nummeret. kan brukes
2 Tape tiltak i å finne din høyde .

Mål høyden din. Merk måleenheten , enten i fot og inches eller meter .
3 Bruk en kalkulator for å raskt regne ut din BMI .

Beregn din BMI ved å bruke standard formelen : Del din vekt i pounds eller kilo , på høyde kvadrat , i inches eller meter , og multipliser med en konverteringsfaktor på 703 er for eksempel fem en kvinne som veier 130 pounds og . føtter 4 inches høy ville dele 130 med 64 kvadrat . Resultatet vil bli multiplisert med 703 ​​, noe som gir henne en BMI på 22,31 .