Hva er normal vekt ?

Kroppsvekt er en bekymring for mange mennesker . Siden alle har en annen kroppstype , fokus på en sunn vekt rekkevidde , snarere enn et visst antall. For å finne ut om vekten din er i en sunn rekkevidde , beregne din kroppsmasseindeks , eller BMI . Alder , kjønn og utviklings priser er alle faktorer å vurdere i å avgjøre om du er på en normal vekt . Betydning

Ifølge US Department of Health and Human Services , anslagsvis 65 prosent av amerikanerne er overvektig med 31 prosent av overvektige mennesker blir overvektige . Omtrent 34 prosent av voksne i USA er på en sunn vekt mens rundt fem prosent er undervektige .
Hensyn arkiv

Helse tilstander som diabetes , stoffskiftesykdommer , kreft , cøliaki og auto -immune lidelser kan påvirke en persons vekt . Bivirkninger fra enkelte medisiner kan også føre til vekttap eller vektøkning .

Effekter

Å være overvektig eller undervektig øker risikoen for tilstander som diabetes , høyt blodtrykk , hjertesykdom , anemi , slag, leddgikt , osteoporose , redusert muskelstyrke , problemer med å regulere kroppstemperaturen og med død .
Geografi

selv om vektproblemer forlenge hele verden , USA rangerer først blant landene for å ha den høyeste fedme rate.
Forebygging /løsning

å oppnå og opprettholde en normal vekt , bør du øve gode kostvaner og få regelmessig fysisk aktivitet . Dersom en underliggende tilstand eller sykdom påvirker vekten din , kan du se en lege for den beste behandling plan for å oppnå en vekt som er riktig for deg .