Hvordan beregne BMI i Metric

BMI er kroppen din mass index . Leger bruker dette nummeret for å finne ut om du er på riktig vekt for din høyde . Husk at BMI ikke bør brukes av de som er usedvanlig muskuløs eller veldig gammel , siden tallene ikke vil være et nøyaktig bilde av hvor sunn vekt er . Hvis du har spørsmål om din BMI , ta kontakt med din lege . Du trenger
Din vekt i kilo arkiv din høyde i meter
kalkulator på
Vis flere Instruksjoner
en

Ta høyden din i meter og multiplisere det av seg selv. For eksempel, hvis du er to meter høy , multiplisere 2 med to for å få fire .
To

Del antall fra trinn 1 av vekten din i kilo . For eksempel, hvis du veier 100 kilo, dividere dette tallet med fire for å få 25 . Dette nummeret er din BMI .
3

Se på en BMI diagram for å finne ut om du er på et sunt vekt. Vanligvis de med BMI mellom 18,5 og 24,9 er normal; de over dette er overvektig . De under 18,5 er undervektig ( se Ressurser ) .