Hva er farene ved å være undervektig

? Med den økende fedme -epidemien i USA , det er nyheter daglig om de helsemessige farene ved å være overvektige. Men hva med å være undervektig ? Veier for lite kan også ha alvorlige helsemessige konsekvenser . Selv om noen mennesker er naturlig mindre enn andre , kan det å være for tynn skape kaos på mange ulike kroppens systemer .
Definisjon

Medisinsk sett , er det noen som anses å være undervektig hvis deres body mass index ( BMI ) er under 18,5 . Kroppsmasseindeksener et mål på vekt i forhold til høyden , og er brukt for å bestemme om noen er i en sunn vektområde . Problemet med å være undervektig er ikke diskutert så ofte som fedme fordi bare 1,8 prosent av amerikanske voksne er undervektige .
Årsaker

Folk er undervektig for forskjellige grunner . Noen mennesker bare bli tynn naturlig og ikke opp i vekt uansett hva de spiser . Dette kan være sant hvis tynnhet går i familien . Å være undervektig kan også være et resultat av levende situasjoner . Fattige mennesker er ofte for tynne fordi de rett og slett ikke er i stand til å få nok næringsstoffer fra maten. Andre mennesker er undervektig ved valg. En ekstremt streng diett , kan overdreven trening og spiseforstyrrelser som anoreksi også bidra til å være undervektig .
Reproductive Issues

En sunn vekt kan bidra til å gjøre et sunt reproduktive system . Å være undervektig kan føre til problemer i de områdene av menstruasjon , eggløsning og graviditet . Kvinner som er for tynn kan begynne å savne perioder eller ha dem uregelmessig. De kan også ha problemer med å bli gravid eller å opprettholde en sunn graviditet .
Immunitet

Å være undervektig kan også svekke immunforsvaret . Folk som er undervektige kan ikke bekjempe virus og infeksjoner så lett som folk som er på en sunn vekt . Den svekket tilstand av immunsystemetetterlater en under person i fare til kontrakt sykdommer og å helbrede saktere . De kan også ha lavere nivåer av energi , noe som gjør dem sliten og kald ofte .
Bone Helse

Å være undervektig kan også ha en ødeleggende effekt på beinhelse . Crash slanking , anoreksi og lange perioder med å være undervektig kan utarme bein av essensielle næringsstoffer og kalsium . Dette kan føre til sykdommer som osteoporose . Osteoporose er en tilstand som fører knoklene blir svake og sprø , bryte enkelt. Peiling vekt på bein bidrar til å styrke dem , så det er ikke overraskende at det å være undervektig kan gjøre dem skrøpelig .
Hårtap og Vekst

Å være undervektig kan også forårsake håravfall . Hvis en person er alvorlig undervektig , i utgangspunktet går kroppen inn i en tilstand av stress. De kan ikke få nok næring for sunn hårvekst . Dette kan føre til at håret begynner å falle ut . Mange mennesker med anoreksi kan få en vekst på dunete hår over hele kroppen sin fordi de mister noe av sin evne til å regulere kroppstemperaturen .