Stå på vekten . De balanse bjelker vil falle ned under pilen til høyre.
To
Juster vekter på skalaen til større tall . Flytt den største til 100- lb . hakk . De fleste friske voksne er minst 100 kg. Når du flyttet vekten , baren på balanse bjelke steg nærmere pilen .
3
Juster 10 bar ved å flytte den til høyre før strålen stiger over nivået på arrow . Når baren peker over pilen på høyre side , har du lagt for mye vekt . Flytt ti vekt tilbake til baren er sentrert på pilen .
4
Les nummeret at 100 vekt er på. Legg til nummeret som den minste vekt er på. Det er den endelige vekten .