Hvordan holde seg tynn som Victoria Beckham

er Victoria Beckham regnes som en av de mest elegante og gjenkjennelige kjendiser . England anser henne en av sine kjendis kongelige, og amerikanerne har omfavnet henne som en av sine egne . Hennes tynne og monumental rammen er perfekt for mote , og mange kvinner misunner henne skjønnhet . Men å oppnå en kropp som Victoria Beckham betyr ikke sulte deg selv . Lær å bli tynn som Victoria Beckham i en sunn og realistisk måte . Instruksjoner
en

Utfør noen undersøkelser på Victoria Beckham for å få en følelse av hennes kroppsfasong . Legg merke til hennes slanke ramme og hvordan hun klarer å eliminere alle tegn på fett fra kroppen hennes . Forstå at det ikke er en typisk eller gjennomsnittlig ramme for en normal kropp .
To

Vurdere din kropp og din nåværende vekt . Vær realistisk om hva du kan oppnå med din vekt. Finn en ernæringsfysiolog og personlig trener som kan hjelpe deg til å oppnå den slanke kroppsbygning som er sunt og realistisk for din høyde og alder .
3

Ha et åpent sinn og sans for humor om kroppen din . Victoria Beckham en gang spøkte til en London magasinet at hun så " forferdelig " naken , spiller på forestillingen om at hun har en perfekt tynn kropp . Husk at Victoria Beckham har tre barn, og legg merke til effekten av fødsel på henne slank kroppsbygning .
4

Prøv yoga for å hjelpe deg slenderize kroppen din . I 2005 , Victoria Beckham rekruttert tidligere Spice Girl Geri Haliwell er yoga instruktør å slanke seg etter fødselen til sitt tredje barn . Ta en side fra Beckhams bok og unngå hard trening ; Victoria ikke liker å trene , så hun prøver å bare se hennes vekt og gjøre yoga og pilates for ekstra toning .
5

Spis en diett høy på protein og lavt på fett og karbohydrater . Finn en god ernæringsmessig balanse og spise rikelig med grønnsaker for å hjelpe deg å holde seg slank og i form. Victoria Beckham spiser rikelig med japansk mat og fisk for å hjelpe henne å holde seg slank . Unn deg selv til ørken hver gang på en stund, og gi deg selv insentiver til å opprettholde din diett og mosjon rutiner med en og annen diett stort.