Hvordan å miste kroppsfett ved å drikke eddik

er Apple Cider Eddik brukes for å miste vekt og redusere kroppsfett . Drikkevann eple cider eddik som en diett hjelpemiddel bidrar til å øke metabolismen , brenne fett , undertrykke appetitten og redusere vann vektøkning . Eplecider eddik inneholder vitaminene E, A og C , i tillegg til kalsium , magnesium, kalium og jern. Drikker det vil også rense blodet ditt , gjenopprette alkaliske - syre balanse , redusere kolesterol og hjelpe på fordøyelsen . Dette er hva du trenger
1 til 2 ss . eple cider eddik
fruktjuice eller grønnsaksjuice ( valgfritt )
Honey eller kanel ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp eple cider eddik på ditt lokale helse mat butikk eller dagligvarebutikk . Rå, organisk , ufiltrert eplecider eddik med " mor" sediment inneholder mer vitaminer , mineraler og fiber enn vanlig filtrert eddik . Mens ufiltrert eplecider eddik har flere helsefordeler , også koster det mer , og vanligvis produserer de samme vekttap resultater som filtrert eddik . Kjøp brun eple cider eddik ( ikke hvit ) hvis du bruker den filtrerte type.
To

Bland 1 til 2 ss . av eple cider eddik i 8 oz . av vann , fruktjuice eller grønnsaksjuice. Hvis ønskelig , tilsett honning og kanel . Den bitre eddik smak vil bli utholdelig med tiden . Blanding din eple cider eddik med vann og drikker det raskt fungerer best .
3

Drikk eddik blanding 15 til 20 minutter før hvert måltid og før sengetid for to uker . Avhengig av din vekt og mengde kroppsfett , er det ikke uvanlig å miste fem på ti pounds i løpet av de første ukene.
4

Skyll munnen med vann etter å ha drukket eddik men ikke børste , som eple cider eddik kan skade tannemaljen --- spesielt hvis du nippe det sakte .
5

Drikk eple cider eddik to til tre ganger hver dag etter den andre uken for å miste ekstra kroppsfett og holde den av . Legg til en dose eller to på dager da du føler deg oppblåst eller svak . Hvis du spiser et stort måltid , drikke blandingen når du kommer hjem .