Pink Grape Frukt Diet

Grapefrukt er en lav - kalori mat som er høy i fiber og vitaminer , og rosa grapefrukt har også beta - karoten . Det er en sunn tillegg til en diett . Imidlertid er grapefrukt diett ikke et sunt måltid plan . Veibeskrivelse

Den grapefrukt kosthold er en svært lav - kalori diett ment for kortsiktig vekttap . Det begrenser matforbruket til tre måltider om dagen , hver ledsaget av åtte gram grapefrukt . Dietten er ment å bli fulgt i bare to uker , hvoretter dieter bør avvikle regime .
Foods

I tillegg til halvparten av en grapefrukt , hvert måltid inkluderer mat som er høy - fett og lav - karbohydrat . Frokosten er to egg og to skiver bacon , lunsj er en salat med noen dressing og noen kjøtt og middagen er tilberedt grønnsaker i smør med et beløp av kjøtt . Ett glass skummet melk er tillatt som en sengetid snack , men ellers mat mellom måltidene er forbudt .
Konklusjon

Prinsippet bak grapefrukt diett er at enzymer i frukt og mangel på sukker og stivelse bistå i kroppens fettforbrenningen . Men , er kostholdet så begrenset omfang at det fratar dieter av nødvendige vitaminer og mineraler . Hvis dieter ønsker en svært lav - kalori plan , bør han i stedet finne en som er ernæringsmessig balansert .